滑雪高速摔倒的过程充满了翻滚扑跌等不可控状态，并伴随着肢体的过度延展和扭曲，无论如何都是优雅不起来的。要知道，任何想和牛顿3定律抗衡的凡人注定都没有好下场啊。
所以与其思考如何优雅的摔倒，不如讨论如何更优雅的应对摔倒后的窘境。
严肃的讨论的话，以下的四种雪况，单板和双板可选择的应对方式分别有所不同。
1、粉雪 (powder) ，对有经验的滑手来说，粉雪是最容易在摔倒后保持优雅状态的雪况了。粉雪柔软的缓冲降低了伤害发生的几率，恰当的阻力使身体恢复控制力的时间大大缩短，而摔倒时溅起漫天的雪雾持续的时间又足够遮挡住狼狈的身形。事实上，一个好的滑手穿过粉雪路段时，即使你紧随其后，也很难断言雪雾中冲出来的他是摔倒了，还是滑的兴起甩了一下板尾。
相反，对于没有经验的滑手来说，粉雪则是令人狼狈的噩梦。重心位置不对的话，分分钟板头插入雪内，整个人便会如同正月随风飘动的腊肉一样挂在半空，又或一头扎进雪里如水田里新插的稻秧。
所以，粉雪考验的是滑手的经验和意外情况下的身体调整能力。只要迅速抖掉头上的雪，起身在雪雾消失前继续前行，谁会知道你摔倒过？
2 、实雪 （packed），是粉雪在足够长的时间后，因重力作用和温度变化而紧密压缩的雪况。实雪的雪况最为复杂，此处柔软蓬松似粉雪，彼处坚硬结实近冰面，不能一概而论。但无论如何，失去了大片雪雾的遮挡，失控的狼狈将会是一目了然的。这时如果迅速起身继续滑行则颇有些欲盖弥章的意味。不如摔倒后若无其事的就势坐稳，装作毫不介意的远望，看看风景，并面带笑容，慢慢恢复体力。切忌马上抖衣服甩头盔摘手套擦雪镜等行为，以上动作只会让你的狼狈度爆表。
所以，摔倒在实雪上保持优雅的要点，便在于摔的坦坦荡荡，起的从容不迫。这种优雅叫做——人生太快太急不如停下来看看那些几乎错过了的风景——般的优雅。当然，也要注意不要挡路/挡人，有能力的话尽量摔倒在靠近雪道两侧的位置，这才是保持优雅最重要的前提。摔倒在大路中间然后连滚带爬的让开位置是全无优雅可言的。请谨慎的选择摔倒的位置与时机啊少年.
3 、压雪（groomed）。即压雪机压过的雪，我也曾听人说这叫面条雪。
与实雪类似，若是以为可以迅速起身而别人不会注意到，那就大错特错了。压雪路段往往是人最多的雪道，也是彼此关注最多的雪道，所以老手们都会在此路段尽量的展示能力。新手则会因拥挤和老手的炫耀而更加紧张，造成各种意外层出不穷。于是，压雪路段的优雅不再体现在过程上，而体现在结果上。只要你的摔倒没有给你自己及其他滑手们造成阻碍和危险，你便达到了优雅的最高段数。
若说还有什么值得注意的要点，那就是在摔倒以后，将板抬离地面数寸，在不造成危险的前提下，尽量延长倒地后身体惯性滑行的过程。这样不但避免了身后的人因刹车不及而造成连环事故，也平添了三分潇洒五分写意（甩头）。贴地滑行用后背/小臂可加分，翻滚扣分，脸贴地负分。
4 、融雪（slushy），是因温度而融化成沙冰般形态的雪。和很多人想象的不同，融雪其实是一种很利于滑行的雪况，对失误的宽容度非常高（forgiveness ）。在融雪雪况下，想摔倒其实也颇为不易。
鉴于融雪半雪半水的性质，个人建议摔倒后可以参考浪漫爱情片的镜头，迅速将自己的心态从滑雪转换成雪/水中嬉戏，模仿电影中扔雪球/泼水的情节，女生任性一点，男性癫狂一点。阳光洒满你滴水的双颊，像孩子般的欢笑着，雀跃着，弯弯的眉眼，皱起来的鼻子，洁白的虎牙…… 若是龅牙的话我建议笑得憨厚一点……总之乐在其中的童真，与……萌蠢……，就是这里优雅的要点了。别问我是怎么知道的。
唯一需要注意的，就是选择什么人作为嬉戏的对象。同行的朋友最佳，单身异性次之，单身同性再次之。若非对自己的速度有十足的信心，请不要尝试主动对团伙发起挑衅。对于因形势判断不明而身陷重围者，在此深表遗憾。
再说说双板（ski）。
板都飞了你还想什么优雅！
板都飞了你还想优雅什么！
板都飞了你还想优什么雅！
其实没有黑双板的意思，只是开个玩笑。
对于不够熟练的双板滑手，双板固定器的设定就是在摔倒的时候主动脱离，进而避免扭伤。在“天女散花，空中解体”的情况下，的确很难优雅起来。
而双板老手们大概也不需要了解怎样摔的优雅。对比起单板老手来说，双板老手摔跤的次数还是要少很多的。
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