德国开元华人社区开元周游

标题: 大家早餐都吃什么呀？ [打印本页]

作者: astralk 时间: 5.12.2007 20:24
标题: 大家早餐都吃什么呀？
我除了匹萨就是热前一天晚上喝剩的稀饭。实在没什么可吃的，没豆腐脑，没包子，没馅饼，唉……要是像德国人一样面包之类的绝对那天就便秘。我问过德国人，他说他们早上吃水果和麦片。于是我也尝试早上吃水果，果然精神饱满，对通肠道也大有好处，喝果汁就达不到这效果。大家一起来说说早上都吃什么好了

[ 本帖最后由 astralk 于 5.12.2007 20:35 编辑 ]

作者: 川北凉粉 时间: 5.12.2007 20:46
面包牛奶或者前一天的剩饭剩菜

作者: susanne1983 时间: 5.12.2007 21:15
标题: 煎饼，榨菜，煮鸡蛋
提前一天晚上，用面粉、盐、五香粉、葱花摊煎饼，然后早上起来用微波热热。这已经是比较接近国内的食物了。还有。早上吃水果确实不错。

作者: kakakaka 时间: 5.12.2007 21:19
- -
从上大学开始就把早饭这个习惯戒了。。

作者: atlaslijun 时间: 5.12.2007 21:29
哈哈～同意头上的，都戒了7年了～
如果非得吃的话就吃面包

作者: 后村阿哥 时间: 5.12.2007 21:47
水果茶2杯，咖啡1杯
Bretzel 或Sonderbroetchen 1、2个，2片牛肉(酱好后放冰箱，吃时切片，AluFolie包好带到公司)
苹果或梨1个，Jogurt一个 (Fett 0.1%)

作者: astralk 时间: 6.12.2007 19:21

原帖由 susanne1983 于 5.12.2007 21:15 发表
提前一天晚上，用面粉、盐、五香粉、葱花摊煎饼，然后早上起来用微波热热。这已经是比较接近国内的食物了。还有。早上吃水果确实不错。

好强……不过煎饼也能每天吃吗？

作者: astralk 时间: 6.12.2007 19:21

原帖由 川北凉粉 于 5.12.2007 20:46 发表
面包牛奶或者前一天的剩饭剩菜

我早上喝牛奶上课绝对睡了

作者: astralk 时间: 6.12.2007 19:22

原帖由 kakakaka 于 5.12.2007 21:19 发表
- -
从上大学开始就把早饭这个习惯戒了。。

有研究显示常年不吃早饭的话50岁就会得老年痴呆……我也是因为这个才开始吃早饭的

作者: astralk 时间: 6.12.2007 19:22

原帖由 PIAOPIAOPIAO 于 5.12.2007 21:44 发表
麦片牛奶，面包加巧克力酱，有的时候还加点儿西红柿或者煎蛋···
有的时候下方便面！还有的时候炒米饭！

真好！看你的陈述觉得你就是你签名的那个小妹妹……

作者: astralk 时间: 6.12.2007 19:23

原帖由 后村阿哥 于 5.12.2007 21:47 发表
水果茶2杯，咖啡1杯
Bretzel 或Sonderbroetchen 1、2个，2片牛肉(酱好后放冰箱，吃时切片，AluFolie包好带到公司)
苹果或梨1个，Jogurt一个 (Fett 0.1%)

完美嘀搭配哦

作者: 笑对人生 时间: 6.12.2007 20:10
早餐牛奶加点蛋糕或者饼干之内的.以前从不吃早餐现在怕S开始填点肚子.
还有专家提醒:早上空腹喝牛奶有害而无一益.

作者: Skyarcher 时间: 6.12.2007 20:30
主食:面包,加果酱
营养:麦片,牛奶,豆浆,三个和在一起热热. 然后一个鸡蛋,一个苹果.
我觉得我吃的挺科学挺营养的.效果也比较好.

作者: astralk 时间: 6.12.2007 20:32

原帖由 Skyarcher 于 6.12.2007 20:30 发表
主食:面包,加果酱
营养:麦片,牛奶,豆浆,三个和在一起热热. 然后一个鸡蛋,一个苹果.
我觉得我吃的挺科学挺营养的.效果也比较好.

牛奶和豆浆混在一起是啥味道呢？

作者: Skyarcher 时间: 6.12.2007 20:32
这速度也比较快.
连做带吃,15分钟也搞定了.

作者: Skyarcher 时间: 6.12.2007 20:35

原帖由 astralk 于 6.12.2007 20:32 发表

牛奶和豆浆混在一起是啥味道呢？

是麦片牛奶豆浆混在一起..
BIO的豆浆分甜和不甜的.
如果是甜的,三个和在一起是甜味.
如果是不甜的.就是麦片的味道.
反正麦片的味道是很弄的.

作者: orientalwolf 时间: 6.12.2007 20:44
每个人体质不一样，不一定要吃同样的早餐的，也不一定非要吃早餐的，我早餐就一杯水。

作者: astralk 时间: 6.12.2007 21:19
我在国内就是吃很多菜和喝很多水，并且什么都爱喝，绿茶奶茶咖啡什么的。我男朋友说我是一株植物

跑到这边来啥也不爱吃

作者: gloom 时间: 7.12.2007 23:10
豆浆或者酸奶+面包..现在面对牛奶就有一种想吐的感觉

作者: armerschwein 时间: 7.12.2007 23:20
你说我这穷光蛋能有什么东西吃呢?

作者: sternmond 时间: 9.12.2007 20:00
刚来德国时，天天早上面包香肠黄油。吃了半年后，胖的双下巴都出来了～～～

现在很少吃早饭

作者: 后村阿哥 时间: 9.12.2007 20:40
好像是的。香肠是最增胖的

作者: 天下英雄 时间: 9.12.2007 21:43
在德国的这将近4年的时间里，已经习惯了把pizza当成街边的馅饼来吃，咖啡也只是用来提神的兴奋剂而已。

作者: 影子的思念 时间: 15.12.2007 00:03
早餐我一般是10个馄饨

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