德国开元华人社区 开元周游

标题: 女人要优雅 注意6件事 [打印本页]

---

作者: MarsIiang    时间: 19.2.2008 21:15
标题: 女人要优雅 注意6件事
现代女性不仅在职场上要打拼，下班后还有很多家务事要处理，因此女性在忙于工作的同时，格外地需要保持精神充满活力。美国心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为女性总结出以下健康提示:

　　

　　1.走路注意挺胸，这对保持体形十分有效。

　　2.饭后运动15分钟。每餐吃完饭之后先收拾餐桌、洗涮碗碟，然后再干点其他的家务活，坚持饭后运动15分钟。

　　3.保持乐观的心态。

　　4.每天沿楼梯上下200梯，这样能让你保持精神焕发。

　　5.不要久坐，一边看电视一边要做些简单的运动。工作时，要利用倒水、倒咖啡时间活动活动；找同事的时候要自己亲自走过去。

　　6.经常参加社交活动，擅长交际的人比孤僻的人生病的概率少一半，女性要尽可能地扩大自己的交际范围。 (本文来源：羊城地铁报 )

---

作者: Cynthia-autumn    时间: 20.2.2008 11:08
梁医生很敬业

---

作者: 不开心的小粉猪    时间: 22.2.2008 11:01
说的很对很对，特别是最后一条，多交际。闷在家里会生霉的。

---

欢迎光临 德国开元华人社区 开元周游 (https://forum.kaiyuan.cn/)

Powered by Discuz! X3.2