德国开元华人社区 开元周游
标题:
为身体充电保养延寿全靠禅
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作者:
jinjun777
时间:
24.4.2008 10:43
标题:
为身体充电保养延寿全靠禅
昨天下午又挖了两垄地，两边邻居也在自家花园里忙，都是戴着手套，推着锄草机嘟嘟响，来回修草坪，挥手和他们打打招呼，又个忙个的。
家里有电动耕地机，但是不像牛拉犁那样耕得深，只能浅浅地翻层地皮，所以我还是喜欢用锹挖地，一锹一锹的挖，不抬头看挖了多少，不回头看还有多少没挖。从右到左挖五锹，挖一米宽，每块菜地宽一米长六米，这样在菜地两边都能够到菜地中央。出国前我是城里人，惭愧，属在办公室喝茶混工资的国库微小蛀虫之一，没摸过锄头种过地。在这里，我们住在城市边的小镇子里，周围安静得只有鸟儿最吵闹，路上车稀，也难得看见人儿走动。我工作自主，生活自立，既当书生也当农民，自力更生，自给自足。身体有累有忙的时候，心却一直闲闲轻轻，不像以前，混迹大都市看尽世间繁华，却身心忙时闲时都不安。
夫不喜蹲身忙活菜地，就用些宽厚铁板围了一块高出地面
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厘米的菜地，宽一米二，长十米，从苗圃买来袋土倒进去，这样他的自留地就和他膝盖差不多高，他无需蹲身就能浅弯腰忙活菜地。他的地已经平整好了，我把从国内带来的菜籽种上，苋菜、小白菜、脆皮椒、香菜，他种了些德国的沙拉菜。他说他负责种菜不种花，花能看不能吃，属杂草类，哈哈！我说我负责种中国菜和打点前花园，为胃忙也养眼舒身。他看隔壁施奈德老人家的果树种得很科学，也要在自家园子里搭这样的果树架。靠园子栅栏一边插上一排等距离高约两米的木头，用粗绳将木头从下到上一道道连接起来，成网状，果树等间距种在网前，树枝被编在网里呈扁扇形往上长，这样修剪很方便，枝就不会前后左右乱长，果树吸养均衡集中，结果也硕大甘甜。夫啥时动手搭这样的果圃，我不知道，没问也没催。
觉得身子累了，我停下地里的活，收工洗澡，然后，捧半个哈密瓜盘腿坐到园子靠椅里，用勺子一勺一勺挖着吃。两边邻居一家收工了，另一家还在用电动剪子修花圃，忙着的人叫豪兰得，年近六十，留着修剪很精致的山羊胡子，在一家科研机构工作，属高知，花园收拾得也脱俗。他看我在吃瓜，走到我家栅栏前冲我大声说：“你今天干太多了，要注意身体别太累着。”我笑，说：“我一点都不累，就是腿和胳膊的肌肉有些疼，所以我收工休息。”他说：“那你好好休息吧，我也累了，一会收工。”笑，转身接着用电剪子修花圃。他的工具是机器，他拿着推着机器，机器就自己干活，他胳膊都没有大幅度起伏也累？我的工具是胳膊和腿，胳膊拿锹一下一下挖，脚要一下一下踩锹往深处用力，胳膊再端出挖出的土翻倒在地里。我不知道胳膊和腿合作挖了多少锹，感觉到它们累得时候，停下，抬头看看前后，两垄地已经快挖完了。既然我的工具累了，我就让它们休息吧。身体一直轻松如风，不沉不重不倦不坠，除了腿和胳膊的肌肉有些疼，身体其它部位没有不适感觉。
挖地行禅真好，一心一用，全力以赴，专注却轻松，干活质量和效率都比不行禅的人高许多。我夫力气比我大，我四个小时挖两垄地，他用电动耕地机三个小时还耕不完两块地，工作质量高不高俺就不评了，用个比喻吧，地被啃得跟没剃净头发的斑秃似的。干着活想到啥事了，他就边干跟我唠叨，或丢下手中活去干想到的事。邻居如果也在园子里忙，他就干一会活停一会，去跟人聊天，收工了，机器替他累了没喊累，他却喊累喊饿喊自己贡献大，作胳膊、腿、腰又僵又疼状，我这不拿机器干活的人，等他洗完吃完躺到沙发上，还要主动给他按按摩，以示鼓励和关怀。我不喊累，我知道我的工具和我，谁累谁不累？我是主人，身体是我的工具，我虽细心负责照顾它，但不会被它捆住牵住压住，所以，我把握和护理它都很容易，平凡日子它能安度、素衣素食它能喜纳，时时行禅它受益最佳，为它充电保养延寿我全靠禅。
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