德国开元华人社区 开元周游
标题:
毛巾减肥法，瘦的同时又能增加回头率喔！
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作者:
瘦身瑞丽
时间:
21.5.2009 03:08
标题:
毛巾减肥法，瘦的同时又能增加回头率喔！
毛巾减肥法，瘦的同时又能增加回头率喔！这个可是超简单的方法，相信各位姊妹一定会使用。只要将毛巾折好，放在头上走路，就能够变瘦，简单容易吧，相信你这样走在大街上，回头率一定超高！走路时记得不要让毛巾掉下来，因为这样能让你紧张，带来压力，脂肪就能够分解。步骤1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，并准备一条毛巾。步骤2、将毛巾对折。用双手抓住两端。 步骤3、将双手往上伸展，再向右移动，双手手肘弯曲，右手用力拉扯，将左手拉过来，使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作步骤4、将双手向左侧移动，双手手肘弯曲，左手用力拉扯，将右手拉过来，使右手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作。 步骤5、可交互做4次。瘦身知识：
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