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标题: bb_444 [打印本页]
作者: igandu971    时间: 1.11.2009 09:50
标题: bb_444
08ye的博客：章子怡推荐的美容靓汤
& m# I7 e4 [. \) D) h' L2 K8 i  B: u●站在历史的海岸漫溯那一道道历史沟渠：楚大夫沉吟泽畔，九死不悔；魏武帝扬鞭东指，壮心不已；陶渊明悠然南山，饮酒采菊……他们选择了永恒，纵然谄媚诬蔑视听，也不随其流扬其波，这是执著的选择；纵然马革裹尸，魂归狼烟，只是豪壮的选择；纵然一身清苦，终日难饱，也愿怡然自乐，躬耕陇亩，这是高雅的选择。在一番选择中，帝王将相成其盖世伟业，贤士迁客成其千古文章。章子怡推荐的美容靓汤( Y9 k6 R$ T& ~  d

+ h5 C$ ^4 E9 L* ?4 \发布时间：2008-01-13 10:50
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章子怡推荐嫩肤靓汤
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/ u" u# {; _6 O% K% f* g2 Y在美容上，章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。
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章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的......汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”章子怡如是说。6 q8 O0 D* n4 T% N0 Z
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黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。1 X7 B/ d) `/ Q, q! ?& `
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瓦罐8 S) V3 L8 m, }6 U1 V3 R
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南方民间最古朴的煲汤工具，煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香，完全交融在瓦罐中，即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。(题外话:这不像一家人说的话)5 o9 y  H+ ^, w

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$ f2 [, r, i& L% g  R煲汤系列：香菇土鸡汤
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鲜美的营养高汤，帮你抚平日晒引起的皱纹。) }4 _: V5 T. |. F3 N0 s! o; q

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美容point－－香菇
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香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。
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6 _/ _8 k0 }% w( x: r& @煲汤系列：黄豆猎手汤
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瓷釉砂锅2 l' f- \* N2 W9 F5 Z( N
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瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉，它不但能起到美化砂锅的作用，还能增强砂锅的密封性，让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在“腹”中。1 Y- b9 R' A3 m

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煲汤原料3 u; W% q6 k# j5 s4 a. X: c( |
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猪手350克
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黄豆100克  d% u( i" K0 h1 e) E

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香葱10克
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制作过程' k) F. `% S' l) t/ k: o! }: F( F
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2 O: I6 Z, }7 R  e# v* y, J0 J①需将黄豆提前浸泡3小时。
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②猪手洗净后，切成大小适中的块待用。' Y6 h3 `9 e' k4 C* W

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& d8 t9 b( e( w③将洗净的猪手放入沸水中，过水5秒后捞出。
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④倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。
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黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。(题外话:女人一浪漫就没心没肺)  x, C+ p& b. J: ^' u6 K! x9 |

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: O' M* X. O- y9 M" ]7 d浓郁的滑嫩口感，帮助缓解肌肤的早期皱纹。
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6 l4 N1 }# C6 y" R0 a美容point－鲫鱼
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' e: _8 d8 m% R& l- g2 g/ d2 m6 y   
* k$ a6 ?; f% d& l! K& i鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
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$ u6 K! G. r. e1 f) d煲汤原料
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鲫鱼一条
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姜10克
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鸡精适量
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9 |- h7 _' o( T1 E, ~制作过程
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①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。. i  F+ }" ~+ W- q  r( t8 t$ w

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②把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。# b2 \6 A, ^5 h( X

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1 ~5 q: h2 F" i& f③加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。# [5 O  Q5 c: r0 N" T
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④起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。) @1 Y' [- a# U

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蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养，用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。
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煲汤系列：冬瓜肉丸汤
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电饭煲 　/ C# p; ?7 F4 R5 N# ^* |3 e

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* G7 E8 }" T+ n  m$ N+ w/ x, |; b) L绝对是实用又好用的典范。(题外话:乖乖不得了)用电饭煲煮冬瓜肉丸汤，既能防止肉丸被煮碎，又能保持冬瓜的润泽度和新鲜口感。尤其对想要漂亮的懒美眉而言，这款汤“宝”可是省时又省事的上上之选
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冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
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冬瓜500克- Q( J7 c# R& k2 d! k3 z
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葱10克2 Z* Q5 L9 ?2 V- h
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生粉少许
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3 K- ^5 u- R0 p7 N1 y5 R/ A+ h, m3 _制作过程
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①将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。$ W- C* }" O2 F% @
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# ~$ u; q3 [! a$ x) {6 U' {5 v②把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。
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$ h9 {2 H$ }" x' x0 H9 E③先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。
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④20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟盛出即可。
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: v6 V; B, _$ f) F6 T捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状，使肉丸不易被煮碎。8 i7 |. _1 u9 h% G
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; W: g6 Y1 L) q. k  z3 E7 E1 L/ r推荐阅读:
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