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标题: 按照悠悠88的方法做的栗子--灰常好吃！ [打印本页]
作者: chocolate    时间: 24.11.2009 13:09
标题: 按照悠悠88的方法做的栗子--灰常好吃！
本帖最后由 chocolate 于 24.11.2009 13:11 编辑 + X/ O4 s. a) L# _
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先谢谢悠悠88 ，我的是用烤箱烤的，先用糖水泡，再用油，烤出来外焦里嫩，很好吃！

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作者: chocolate    时间: 24.11.2009 13:20
顺便在网上找了一些栗子的保健功效：) z% J! r7 {" Z& |- Q
    1、栗子富含维生素C，在秋冬季节食用，可以有效提高机体免疫力，降低被流感病毒侵袭的几率；! ^9 X* y( f1 X* M$ @; F

! h. n) g( b9 d' k/ C    2、栗子含有丰富的维生素B2，常吃对于“秋燥”引起的口舌生疮和口腔溃疡有很好的治疗作用；# O. o& m" g) P4 @  \" L0 F
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    3、栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效，很适宜在心脑血管疾病高发的秋冬季节食用，以降低病发率；
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    4、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，秋冬季节天气寒凉 ，人们对热量的需求增加，适当吃些栗子有助于补充能量；
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$ N& e. y5 @, m; v$ ?    5、栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用，很适合胃功能不佳的人在秋冬季节多食用，以起到健胃养胃的功效。  H; c; V& Y4 K
    6.  栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。 * p0 s) M  L- u$ H# E
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$ ^7 p) y; p8 G0 ?8 w" F本文来自: COLBEST经验百科(http://www.colbest.com) 详文参考: http://www.colbest.com/doc-view-2985.html
作者: 萝卜土豆    时间: 27.11.2009 09:38
路过吃好吃的。
作者: red    时间: 27.11.2009 12:10
不错，原来是烤的。很适合我这样的懒人。
作者: sharissly    时间: 27.11.2009 19:14
烤过一次，可是买的栗子里面像核桃一样的，很难剥
作者: 悠悠88    时间: 27.11.2009 21:18
超市栗子品质不同，在penny买的就很硬，在netto买的皮就稍微软点，netto的1kg贵1，5欧



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