德国开元华人社区 开元周游
标题:
各种类型皮肤的护理
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作者:
bereg1936
时间:
25.12.2009 07:54
标题:
各种类型皮肤的护理
首先要确定自己皮肤的性质，理性选择适合自己的洗护用品。
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其次是了解洗面奶的作用，显然它的作用主要是去除面部附着物，清洁皮肤。所以，洗面奶主要是在面部比较脏或比较油腻或有附着物需要清洁时使用。洗过之后能改善皮肤的感官，使面部清爽洁净，所以并非每次洗脸都必须使用,
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市面上洗面奶的种类比较多，如何正确地选择？洗面奶大致的种类有普通洗面奶、磨砂洗面奶、增白洗面奶和保湿除皱洗面奶等，最好选择略中性的洗面奶，也就是PH接近7，与脸部的PH一致，否则会损坏脸部皮肤，故选购洗面奶前应先了解产品的成分、特性与功能，然后才可确定适合自己的品种。
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1、干性皮肤
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通常这类皮肤比较白皙，毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀。这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽；皮肤细嫩，然而经不起风吹日晒，常因环境变化和情绪波动而发生变化，易起屑，在冬季易发生紧绷的感觉。
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护理：因皮肤常常处于缺水、缺油的状态，所以平时要注意多饮水，一定不要在口渴时才想起喝水，因为此时皮肤已明显缺水，还可以适当吃一些含动物脂肪和较原类丰富的食物如猪蹄等。要避免用热水或肥皂水洗脸和暴晒，洗脸时尽可能少用洗面奶，不做皮肤磨砂和去角质护理，这些都能加重皮肤的干燥现象。应选用霜和香脂等护肤用品。即使是夏天，也应使用少许护肤品滋润皮肤。
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2、油性皮肤
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皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，容易油腻。易长痤疮、粉刺和小脓头。皮肤通常为淡褐色、褐色，甚至是红铜色，即我们通常说的皮肤黝黑，但不易衰老。
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护理: 勤洗脸，尤其是夏天，每天应洗3次或4次，多食新鲜水果、蔬菜，多饮水，选择护肤用品时应选用蜜类、露类等产品。因为皮脂腺的分泌功能比较旺盛，如果再用油脂过多的护肤用品，则容易导致皮脂滞留、堆积在皮脂腺内或排出口处，使毛孔堵塞不通而容易引发暗疮。同样的道理，还应避免选用粉质的化妆品盒少用彩妆。
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3、中性皮肤
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这类皮肤皮脂分泌适中，皮肤不干不油，无痘无斑，不粗糙，也不过分油腻，对外界刺激亦不太敏感，看起来娇嫩，触之柔软,
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，光滑且富有弹性，是比较理想的皮肤类型，但很少见。
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护理：这是最理想的皮肤类型，所以养护也比较容易，只要做到每天早、午、晚洗脸，每次洗脸后涂上少许护肤品即可。由于这种皮肤不容易出现过敏，所以护肤品的选择也不是很严格，如冬天用少油一点的霜，夏天用较清爽一点的露即可。但值得注意的是部分中性皮肤者，如果过度清洗会变为干性皮肤。
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4、混合性皮肤
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即面部不同部位的皮肤表现出不同的性能，通常额头、鼻子、下颚处皮脂分泌旺盛，这些部位称为T形区，但面颊部皮脂分泌却较少，为干性和中性。
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护理：因其油性皮肤部分皮脂分泌过盛，毛囊口亦会随之增大，而且又是毛囊炎或痤疮（青春痘）的好发部位，所以预防毛囊炎或痤疮（青春痘）也是这类皮肤不能忽视的问题。建议偏干性皮肤使用保湿系列的，在T形区应避免涂抹得太多，使用面膜可以选择两种：一种是去角质作用的，用于T形区，以达到清洁、去污、出油的作用；另外一种则选择保湿型的，用于两侧较干处。
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5、敏感性皮肤
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通常称这类皮肤是“容易受伤的皮肤”。这类皮肤较白，毛孔较细，脸颊常有些血丝。很容易因饮食、身体状况、情绪及环境因素、护肤用品的使用出现干燥、发红，甚至起斑点、红肿、脱皮，感觉灼热、瘙痒等。
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护理：由于该类皮肤受环境及护肤品的刺激显得敏感，容易对一些物质产生过敏反应，故抵抗力较差，护养中应注意以下几点：
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1）、在饮食方面，尽可能吃平衡膳食，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
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2）、选择洗面奶方面，不要使用泡沫丰富的产品，因碱性比较大，长期使用容易促使皮肤变薄而更加敏感，故宜选用温和无泡沫的。
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3）、选择面霜等护肤品方面，尽量选用天然的纯植物配方的产品，因为很多护肤品不同程度地含有酒精、香精、防腐剂等化学成分，这些成分使敏感皮肤的症状加重。因此，一些清爽的、容易吸收的植物产品比较合适。
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4）、不能经常外敷面膜和去角质，包括自己配制的面膜。因面膜有不同程度软化角质层的作用，去角质具有剥脱角质层的作用，这样均能促使皮肤变得更薄、抵抗力更低而加重其敏感现象。故建议每周或10天做一次面膜，3个月左右轻轻地做一次去角质即可。
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5）、由于此类皮肤也比较容易干燥，平时注意及时补充水分，夏天尽量防止过度日晒，选用天然的，植物的，清爽的防晒产品，否则容易形成日晒伤。
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--- 节选自 王宏瑾 《 皮肤可以这样养与护》
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