德国开元华人社区开元周游

标题: 奶油芝士焗海鲜 [打印本页]

作者: 粉红色金鱼 时间: 21.3.2004 17:26
<img src='http://bbs.popv.net/UploadFile/2004-3/200431982332529.jpg' border='0' alt='user posted image' /><br><br>奶油芝士焗海鲜<br><br>原料：大虾、鱼丁、澳洲带子、赤贝、北极贝、青椒、红椒、洋葱、土豆　　调料：奶油、盐、胡椒粉、芝士、黄油<br><br>　　做法：1、海鲜洗净，用沸水焯一下，捞起。青、红椒去籽洗净，切碎。洋葱去皮洗净，切碎。土豆去皮洗净，切成条。<br><br>　　2、将土豆条入水煮熟，用盐、胡椒粉调味后，待用。<br><br>　　3、锅内放黄油，放入洋葱碎炒香，下入海鲜和适量的奶油、盐、胡椒粉，调好口味，待锅内的汁收干后，取出海鲜整齐地码入盘中。<br><br>　　4、把用黄油炒好的青、红椒碎撒在码好的海鲜上，再放入加工好的土豆条。最好撒上适量的芝士，把盘子放进烤箱，待芝士焗化后，即可。<br><br>　　贴心叮咛：节日期间，宴席泛滥，很多人因为吃得太多而骤然发胖，不少爱美女士为此格外担忧，常常在宴席上举筷维艰。这道全部以海鲜为原料的菜肴，不仅味道鲜美，而且具有低脂肪含量和低热量的优点，可以赢得瘦身女性们的青睐。<br><br>

作者: mmmm 时间: 21.3.2004 17:37
馋噢，估计原料配齐，我就瘦了一圈了。

作者: NovemberRain 时间: 21.3.2004 20:55
<img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/huh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='huh.gif' /> .......看起来，好象很不错哦。。

作者: 黄金双子座 时间: 21.3.2004 22:45
不过说真的~~~~~~~~~~~~~~~<br><br>真的不好吃啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br><br><br>不要打我~~~~~~~~~~~

作者: 水蓝色 时间: 22.3.2004 11:48
太贵了，吃不起 55555555555555555

作者: 小草 时间: 22.3.2004 13:58
鱼~~~对美食还有研究？？

作者: 粉红色金鱼 时间: 22.3.2004 15:26
</div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (小草 @ Mar 22 2004, 14:58 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'> 鱼~~~对美食还有研究？？  </td></tr></table><div class='postcolor'> <br> <img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/embaressed_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='embaressed_smile.gif' /> 我喜欢好吃的不行么？

作者: 粉红色金鱼 时间: 22.3.2004 15:27
</div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (黄金双子座 @ Mar 21 2004, 23:45 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'> 不过说真的~~~~~~~~~~~~~~~<br><br>真的不好吃啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br><br><br>不要打我~~~~~~~~~~~  </td></tr></table><div class='postcolor'> <br> 胡说，我最喜欢吃了！<br><br>没品位！<br><br>快跟姐姐道歉！ <img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/mad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='mad.gif' /> <br>

作者: 黄金双子座 时间: 25.3.2004 10:35
</div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (粉红色金鱼 @ Mar 22 2004, 15:27 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'> </div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (黄金双子座 @ Mar 21 2004, 23:45 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'> 不过说真的~~~~~~~~~~~~~~~<br><br>真的不好吃啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br><br><br>不要打我~~~~~~~~~~~ </td></tr></table><div class='postcolor'><br>胡说，我最喜欢吃了！<br><br>没品位！<br><br>快跟姐姐道歉！ <img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/mad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='mad.gif' />  </td></tr></table><div class='postcolor'> <br> 哈哈哈哈哈哈~~~~~~~~~~~~~~<br><br>你和我的flatmate一样的没品味啊~~~~~~~~~~~~~~哈哈哈哈哈~~~~~~~<br><br>去成都让你尝尝什么叫美食~~~~~~~~~~~~~~~~ <img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/cool.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cool.gif' /> <img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/cool.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cool.gif' /> <img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/cool.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cool.gif' /> <img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/cool.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cool.gif' /> <img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/cool.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cool.gif' />

作者: 粉红色金鱼 时间: 25.3.2004 11:18
成都美食^^<br><br>我的確是很想吃，但是我吃不了太多辣地咚咚，555<br><br>怎麽辦啊`~

作者: Guest 时间: 25.3.2004 11:33
哈哈哈哈哈哈哈哈~~~~~~~~~~~那我的目的就达到了嘛~~~~~~<br><br>嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿~~~~~~~~~~~

作者: 何解 时间: 27.3.2004 04:14
原来是这么做的<br>记下来先 <!--emo&

作者: 粉红色金鱼 时间: 27.3.2004 09:38
</div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (何解 @ Mar 27 2004, 05:14 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'> 原来是这么做的<br>记下来先 <!--emo&

--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /> <br>~~~~<br>这个东东在自助餐厅吃过<br>虽然里头海鲜种类没有这么多<br>但也很好吃<br>味道特鲜<br><br><br><br><br><br>--------------------<br> <img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/beer_yum.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='beer_yum.gif' />  </td></tr></table><div class='postcolor'> <br> 你看你看~<br><br>有品位的?砹税桑【褪亲R貨！ <img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' /> <br><br>以後我去何解傢蹭飯，口味那麽相同，一定保質保量！嘿嘿~

作者: 粉红色金鱼 时间: 27.3.2004 09:39
</div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (Guest @ Mar 25 2004, 12:33 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'> 哈哈哈哈哈哈哈哈~~~~~~~~~~~那我的目的就达到了嘛~~~~~~<br><br>嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿~~~~~~~~~~~  </td></tr></table><div class='postcolor'> <br> 看你，哼~<br><br>請客都不心

作者: 黄金双子座 时间: 27.3.2004 10:15
嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿~~~~~~~~~~~<br><br>玩笑啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: 何解 时间: 28.3.2004 02:13
</div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (粉红色金鱼 @ Mar 27 2004, 09:38 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'> </div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (何解 @ Mar 27 2004, 05:14 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'> 原来是这么做的<br>记下来先 <!--emo&

--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /> <br>~~~~<br>这个东东在自助餐厅吃过<br>虽然里头海鲜种类没有这么多<br>但也很好吃<br>味道特鲜<br><br><br><br><br><br>--------------------<br> <img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/beer_yum.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='beer_yum.gif' /> </td></tr></table><div class='postcolor'><br>你看你看~<br><br>有品位的?砹税桑【褪亲R貨！ <img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' /> <br><br>以後我去何解傢蹭飯，口味那麽相同，一定保質保量！嘿嘿~  </td></tr></table><div class='postcolor'> <br> 知音难觅，知己难求嘛<br>记得下次来偶家的时候多带些好礼过来 <img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/embaressed_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='embaressed_smile.gif' /> <br>嘿嘿 <!--emo&

--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /> <br><br><br><br><br><br>-----------------------<br> <img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/beer_yum.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='beer_yum.gif' />

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