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标题: 女孩子月经之最二三事 [打印本页]

作者: luoyue2829 时间: 16.3.2010 11:02
标题: 女孩子月经之最二三事
如果说青春期有什么事情让人崩溃的话，估计女性生理问题会成为个中翘楚。实在是因为这个世界上有着相同困扰的人太多了，而且这个问题大多还难以对别人启齿的，我们只会在网络上偷偷地搜索问题的答案，而不会直接杀去看医生，所以延误了时机会让问题更大。

　　要说到生理烦恼第一宗，肯定就是女孩子月经不调的问题。
　　发生月经失调后，许多女性往往怀疑自己是不是得了急、慢性盆腔炎或子宫肌瘤等妇科疾病。当然，这是有可能的，最好去医院妇科做详细的检查，以明确病因。有关专家提醒女性注意，除了排查以上这些疾病外，也别忘了非疾病因素。例如寒冷、滥用药物等，都可导致女性月经不调。

　　最恐怖的是，闭经的出现。
　　常见的是卵巢性闭经。正常月经的发生，是由于卵巢分泌的激素作用于子宫内膜，使之发生变化，然后脱落、出血而形成。如果卵巢不能分泌激素，则子宫内膜不发生变化，月经将自然停止，例如先天性卵巢发育不良、卵巢早衰等。这种原因的闭经，常伴有女性特征退化现象，如乳房(乳房保健)变平等。

　　最无奈的是，性格也会害死你的月经
　　正值生育年龄的女性，如果个性孤僻压抑，长期处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等，都可以影响到下丘脑－垂体－卵巢轴的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵(就是常说的内分泌失调)，月经就会开始紊乱。研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易发生闭经。最好女孩子都要学习一下养生之道，当季要注意的就是春季养生的各种方法。

　　最幸运的是，健康饮食习惯可以调节月经
　　饮食是人体营养来源，化生气血的物质基础。如果饮食过饱、过饥或择食偏嗜或过热过凉均可致病。过食辛辣助阳之品，可致脾胃积热，热扰冲任，血海不宁，导致月经量少、月经过多、崩漏、赤带、胎漏、胎动不安等病；经期、孕期过食生冷寒凉之品，可致脾阳受损，寒凝血脉，导致痛经、闭经、月经过少、月经后期、胎动不安、带下病等；过食肥甘，或嗜酒无度，可致湿热、痰浊内生，导致带下病、阴疮、不孕等病；饮食过少或节食减肥，可致气血生化乏源，冲任亏损贫血，导致月经过少、月经后期、闭经、痛经、产后缺乳、胎萎不长、胎动不安等病。

　　除了营养饮食不可少，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，经期饮食不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒，而且时值仲春，春季饮食也不宜辛辣。

作者: jiuri1225 时间: 16.3.2010 11:25

生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等，都可以影响到下丘脑－垂体－卵巢轴的功能...luoyue2829 发表于 16.3.2010 11:02

这个让我有点晕晕滴~~

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