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标题: 水灵美女全天补水计划 [打印本页]

作者: 笑对人生 时间: 13.4.2011 14:56
标题: 水灵美女全天补水计划
本帖最后由笑对人生于 28.4.2011 11:14 编辑

7点：空腹喝1杯温开水，让肌体活跃起来；
8点：洗手后带1杯水回座位，随时补水；
10点：开始喝第3杯水；
11点半：午餐选择矿泉水做饮料；
14点：一天中的第5杯水；
15点半：下午茶时间，可泡一壶不加糖的花草茶；
18点：下班回家喝第7杯水；
21点：距睡前两个半小时，喝第8杯水

作者: neugirigkeit 时间: 13.4.2011 18:15
水灵美女全天补水计划

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最需要补水咯

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又要回复啊！

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