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标题: 你是哪种睡姿？这样更长寿 [打印本页]

作者: 蓝雪鸢 时间: 2.2.2012 10:18
标题: 你是哪种睡姿？这样更长寿

　

充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：

作者: fwnet889 时间: 2.2.2012 13:58
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