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标题: 10大天然排毒养颜食物助电脑族排毒抗衰老 [打印本页]

作者: 蓝雪鸢 时间: 5.4.2012 07:07
标题: 10大天然排毒养颜食物助电脑族排毒抗衰老

现在很多人热衷食补药膳，但中医很重视食物的属性，将食物分为平、寒、凉、温、热五性，甚至需配合阴阳五行，但无论吃什么，最重要的是一定要先考虑这些食物适不适合你自己。下面介绍10种食物助常用电脑的上班一族排毒。

一.蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

二.萝卜

味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素 A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。

三.海带
味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B，、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分，尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括18种氨基酸。海带中的碘化物被人体吸收后，能加速病变物和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以海带是理想的排毒食物。

作者: hippododo 时间: 5.4.2012 08:06
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作者: anmutig 时间: 5.4.2012 09:13
。。。。

作者: 啊啊啊啊啊 时间: 5.4.2012 11:57

作者: yeemee 时间: 5.4.2012 12:21

作者: xd1108 时间: 5.4.2012 13:58

作者: Ping09 时间: 5.4.2012 20:35

作者: 依依子冰 时间: 5.4.2012 21:15

作者: QiQi-Maus 时间: 30.4.2012 22:25

作者: 姜头 时间: 4.5.2012 17:05
？

作者: zhangjingdeu 时间: 12.5.2012 14:47
kankan

作者: inMuenchen163 时间: 12.5.2012 15:10
kankan

作者: deng12 时间: 23.5.2012 13:14

作者: zhangxiaorui 时间: 12.10.2012 14:21
kankan

作者: kaiyuanjiayuan 时间: 13.10.2012 14:39
养颜食品真是好，美容健康有奇效，就是还得回个贴有点感觉交换的味道；

作者: desertrose 时间: 13.10.2012 15:04
waldnuss

作者: planet612 时间: 15.10.2012 21:19
kk

作者: ww0128 时间: 16.10.2012 10:48
see see

作者: 笑对人生 时间: 16.10.2012 10:53
好多都是我喜欢吃的。

作者: fangaoren 时间: 16.10.2012 11:33
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作者: maswangqian 时间: 16.10.2012 11:42
kankan

作者: donya 时间: 30.11.2012 13:56
.................

作者: tuinamassage 时间: 30.11.2012 20:20
看看

作者: 特别不行 时间: 1.12.2012 19:25
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作者: topo 时间: 1.12.2012 20:59
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作者: longrui 时间: 1.12.2012 21:36

作者: yujinboabo 时间: 1.12.2012 21:53
hao tie

作者: leichrissie 时间: 1.12.2012 22:27

作者: Früchte 时间: 1.12.2012 22:46

作者: auslandzg 时间: 2.12.2012 15:46
have a look

作者: 云朵朵 时间: 9.12.2012 20:28
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作者: jun1011 时间: 25.1.2013 17:10

作者: doubletwelve 时间: 30.1.2013 16:34

作者: huan5688 时间: 30.1.2013 23:21
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作者: dayao 时间: 30.1.2013 23:44

作者: tria 时间: 1.2.2013 09:18
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作者: 猪会飞 时间: 2.2.2013 15:36

作者: may8806 时间: 2.2.2013 16:16

作者: andrewjunsheng 时间: 2.2.2013 22:08
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作者: shanhu1638 时间: 3.2.2013 22:50
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作者: 专业摄影 时间: 3.2.2013 23:27

作者: 阳光爱我 时间: 3.2.2013 23:48
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作者: perfectstyle 时间: 4.2.2013 19:21

作者: sichmaaa 时间: 27.3.2013 16:36
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作者: sony1982 时间: 29.3.2013 02:48
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