德国开元华人社区 开元周游
标题:
10种对皮肤有好处滴健康食品
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作者:
kkk
时间:
21.2.2005 22:39
据美国《侨报》报道，食物与皮肤之间有密切联系，皮肤科专家总结出10种对皮肤有好处的健康食品。 <br> <br> 西兰花：含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。 <br> <br> 胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 <br> <br> 牛奶：是皮肤晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹的功效。 <br> <br> 大豆：含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 <br> <br> 猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素的生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 <br> <br> 西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩、光滑，常吃西红柿还不易被晒伤。 <br> <br> 蜂蜜：含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤细嫩，有光泽。 <br> <br> 肉皮：富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹，增强皮肤弹性。 <br> <br> 三文鱼：富含欧咪伽－3脂肪酸，能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质。防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 <br> <br> 海带：含有丰富的矿物质，常吃能调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂
作者:
yoyolalala
时间:
22.2.2005 23:01
以上东东我都超级爱，就是需要有个厨子来做我吃，嘻嘻<br> <!--emo&:$--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/embaressed_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='embaressed_smile.gif' /><!--endemo-->
作者:
kkk
时间:
22.2.2005 23:16
<!--QuoteBegin-yoyolalala+22.02.2005, 23:01 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (yoyolalala @ 22.02.2005, 23:01 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 以上东东我都超级爱，就是需要有个厨子来做我吃，嘻嘻<br> <!--emo&:$--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/embaressed_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='embaressed_smile.gif' /><!--endemo--> <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 培养你们家老头子啊~~
作者:
kkk
时间:
22.2.2005 23:18
西兰花：含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。 <br><br><br>最好不要炒，加了油就只会有副作用！
作者:
kkk
时间:
22.2.2005 23:19
胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 <br><br>生着吃，既快，方便，又最不会破坏维生素！
作者:
kkk
时间:
22.2.2005 23:22
牛奶：是皮肤晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹的功效。 <br><br>蜂蜜：含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤细嫩，有光泽。 <br><br>煮牛奶滴时候放两勺蜂蜜！利尿，美容，省事，甜！一举n得！
作者:
kkk
时间:
22.2.2005 23:26
肉皮：富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹，增强皮肤弹性。 <br><br>想吃猪蹄子，没人给做啊！555555555555
作者:
kkk
时间:
22.2.2005 23:27
西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩、光滑，常吃西红柿还不易被晒伤。 <br><br>西红柿炒鸡蛋也凑合冲个数！
作者:
kkk
时间:
22.2.2005 23:30
三文鱼：富含欧咪伽－3脂肪酸，能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质。防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 <br><br>介绍一家慕尼黑最帮滴sushi店——Sushi Soul<br>Sendlinger Tor 附近。非自助餐！（大家量力而为吧）<br>
作者:
kkk
时间:
22.2.2005 23:31
海带：含有丰富的矿物质，常吃能调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂 <br><br>还能防止大粗脖子病！！
作者:
joy
时间:
23.2.2005 23:09
<!--QuoteBegin-kkk+22.02.2005, 23:26 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (kkk @ 22.02.2005, 23:26 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 肉皮：富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹，增强皮肤弹性。 <br><br>想吃猪蹄子，没人给做啊！555555555555 <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 这个最简单，放糖放酱油放酒，炖吧，你就，4 个小时差不多了，出锅的时候加盐。
作者:
yoyolalala
时间:
23.2.2005 23:18
<!--QuoteBegin-joy+23.02.2005, 23:09 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (joy @ 23.02.2005, 23:09 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> <!--QuoteBegin-kkk+22.02.2005, 23:26 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (kkk @ 22.02.2005, 23:26 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 肉皮：富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹，增强皮肤弹性。 <br><br>想吃猪蹄子，没人给做啊！555555555555 <!--QuoteEnd--></td></tr></table><div class='postcolor'><!--QuoteEEnd--><br>这个最简单，放糖放酱油放酒，炖吧，你就，4 个小时差不多了，出锅的时候加盐。 <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 你这招怎么跟我妈教我的一模样 <!--emo&:wacko:--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/wacko.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='wacko.gif' /><!--endemo--> <br>此法炖出的猪蹄收服了我家肥猪的胃 <!--emo&;)--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/wink.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='wink.gif' /><!--endemo-->
作者:
yoyolalala
时间:
23.2.2005 23:19
对了，我妈说还要加醋 <!--emo&:p--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/tounge_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='tounge_smile.gif' /><!--endemo-->
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