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标题: 孕妇可以吃芒果，但少喝或不喝芒果汁。 [打印本页]

作者: 典典典妞 时间: 17.1.2014 11:19
标题: 孕妇可以吃芒果，但少喝或不喝芒果汁。
芒果营养价值极高，所含有的维生素A高达3.8%，，是很多水果中少见的。芒果中还富含丰富的维生素C和蛋白质、脂肪、磷丶铁、糖类等营养成分这些都是人体所必须的。芒果有抗癌作用，常食芒果，极有益于健康。既然芒果的营养价值这么高，那么孕妇可不可以吃芒果呢?孕妇吃芒果有什么好处呢？

孕妇吃芒果的好处一：芒果中富含的维生素A可以保护妈妈和宝贝的视力，增强抵抗力。

孕妇吃芒果的好处二：芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象。孕妈妈多吃芒果，可以减少呕吐、食欲不振的现象。

孕妇吃芒果的好处三：芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。

孕妇吃芒果的好处四：芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。

温馨提示：芒果中含有引起人体过敏的成分，过敏体质的孕妇接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤瘙痒，出疹子等症状，所以有过敏体质的孕妇不能吃芒果。

注意事项

芒果性质带湿毒，若本身患有肿瘤，应谨记避免进食

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