请教妈妈们断奶时需要注意什么？ 出现涨奶又该怎么办呢？-

提胖妈咪

请教有经验的妈妈，给宝宝断奶需要注意什么呢？

你家宝宝多大啦？一般断奶最好不要早于6个月，因为6个月以内的宝宝基本上还是以奶为营养来源。断奶是一个过程，不是今天说断就断。简单说，就是在减少奶量的基础上逐渐增加辅食。你可以这样做：先减少一顿奶，用辅食或者白米粥汤代替奶给宝宝吃，等宝宝习惯后再减少一顿，逐步最终过渡到一日三餐正常饮食，而奶只作为营养补充而不是主要营养来源。其实，断奶并不是绝对意义上的一点奶都不给，一般两岁以内的小朋友还是建议早晚都给一顿奶，一般都是给奶粉，也有妈妈愿意哺乳到两岁，这个都看个人情况和意愿。两岁以后不喝奶也问题不大，因为牙齿已经都长齐，可以通过吃各种食物来摄取营养。

如果涨奶现象严重，怎么处理呢？在饮食上有什么需要特别注意的吗？
把奶用泵奶器挤出来就可以了，挤出来的奶如果觉得处理掉可惜，可以去网上或者店里买专门用于存储母奶的袋子，放入冰箱冷冻，需要时可以给宝宝吃。不过按照医生的说法，母奶到底还是新鲜的好，但也有妈妈坚持给宝宝喝母奶而不是奶粉，那么也看个人意愿。妈妈在饮食上只要不是吃太辛辣的食物，一般都没什么问题。如果小朋友有湿疹，那么妈妈最好不要吃海鲜等容易引发湿疹的食物。

宝宝每天应该除了吃别的东西外，喂多少配方奶 营养才足够呢？
这个其实没有特别的规定，因为小宝宝如果添加辅食以后，营养来源主要是来自辅食而不是来自奶粉。在刚添加辅食阶段，一般每天500ml的奶就足够保证宝宝所需的营养，在辅食慢慢增加量以后，奶喝多喝少就看宝宝自己的需要了。

感谢有经验的妈妈们不吝赐教。。。