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楼主 |
发表于 12.12.2013 15:27:20
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德国慕尼黑马斯保兰学院曾经做过一个试验,将参加试验的健康少女分成两组,其中一组几乎全部素食,另外一组则吃正常食物。结果6周之后,在吃素食的那组女性中,几乎全组人的月经周期都比正常时间短,而且有78%的人停止排卵。但正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期没有明显变化。参与试验的专家分析认为,在两组试验者体重下降同等幅度、运动量一样的条件下,吃素的女性会停止排卵,这跟她们吃的食物中蛋白质过少,从而导致激素分泌失常,月经周期紊乱有关。而此前已有实验证实,女性的月经与体重或体内的脂肪含量有关。当身体内的脂肪组织达到体重的7%时,才出现月经;脂肪组织增加到体重的22%时,才能维持正常规律的月经。而当体重低于标准重的5%-10%时,月经周期即可发生变化并影响生育;低于标准重的15%时,可能发生闭经和全身的代谢变化,像厌食症一样。所以,30岁以后,女性千万不能通过节食和纯素食减肥,这对子宫功能和卵巢功能都有极大损害。 |
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