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发表于 24.10.2013 16:44:16
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eu.dizang7 发表于 24.10.2013 00:32 ! }" A- q% Y# w9 Q3 J7 L' n' C
感悟日记一 【生命的成长与回归】
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【题记】
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【5. 身心的改变:从疲倦焦虑到身心轻安】
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随着修学佛法的不断深入,越来越深地体会到地藏七六部曲的不可思议,佛力不可思议,佛光就是最好的营养品,不断滋养着身心世界。6 S/ @ a) P3 _ F) }. z. P
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身体的变化
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学佛前,我是一个弱不禁风的人。夸张到北京刮大风,父亲都担心我被风吹走,打长途反复嘱咐,如果风太大要抱住电线杆。
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我特别容易疲倦,一天要睡十多个小时,睡眠质量也不好,晚上总要醒来很多次。还容易害怕,晚上一个人睡觉要开着小夜灯。肠胃总是很不好。皮肤容易过敏,春秋换季严重的时候,脸肿得像猪头,那时候,还特别爱美,因为面子问题都愁死了。 ! x$ H* \ A, t9 h
5 C( P' C5 i* l8 v虽然身体没有什么大的疾病,表面看起来,每天也把自己收拾得光鲜时髦,可是生活质量相当不好,心里充满焦虑、不安。8 N! K& S/ L% E" |
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修学佛法两年多,体会到什么是身心轻安。整个人都年轻了很多,病痛、担心、忧虑等负面的东西都在渐渐远去。每天睡眠很少,整天都很清醒、精神。以前为了灭除眼角的细纹,买了不少昂贵的眼霜、眼膜什么的,现在洗脸都要挤出时间,皱纹一丝都找不到。以前我比较清瘦,现在很匀称、很舒服。
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前两天见妈妈的朋友,阿姨说我看上去比妹妹年轻好多岁,一点都看不出有这么大个儿子。! D' @# u! Z5 C! E, X0 _
5 w3 I" l0 k) w7 {( G3 D2 u4 j内心的变化7 I& h) W- Y; B! [/ ?
, Y4 ^( B- Q, L7 W, R# c以前的自己:
; M4 Y2 S1 _9 O/ H3 t5 c一、多愁善感。喜欢看《红楼梦》、琼瑶小说,芝麻大点事也能痛哭起来,怎么会有那么多眼泪呢?
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二、敏感多疑。有段时间看婚外恋电视多了,总怀疑先生可能有外遇,即使现在没有,将来也会有。先生百口莫辩,视我如鬼魅。* y) [# m2 w7 y2 O- s) }/ V. E& e
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三、急躁不安。出去旅游,没到景点就急切盼着到景点,到了景点就急切催着快快看,盼望赶快到下一个景点。结果是哪个景点都没能好好看,又急切盼望回家了。2 u l% C. q1 y5 v% }0 w- W7 `. r. \
( w) x; a- _1 Z' G& K/ F现在的自己: $ m" D% e' R; v* g, k
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一、遇事不容易纠结了。以前对我来说可能是很大的问题,现在不知不觉不太在意了。孩子教育问题,一直是我和先生意见不一致的焦点。一次先生为此又和我急了,本来我还有点委屈,可是突然不知道为什么,内心就很平淡,负面的情绪瞬间消失。看着先生生气的样子觉得很可爱,笑眯眯地看着他生气,和隐忍不同,一切都自自然然的。
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" n6 H0 S% c8 |4 T二、以前对自己喜欢的事情很上心,对自己不喜欢的事情很漠视,对人也是一样。现在发现自己愿意尝试以前想都不会想的事情,做得还很欢喜。
# v3 ~; _( J: q4 X5 e t; l (一)单位分东西(水果、大米什么的),有的同事没拿,东西长时间放在单位。以前这种事情根本不会进入我的脑子,现在觉得能不浪费最好,会问问大家谁没拿呀,如果同事不要了,也很愿意把东西分给需要的同事们。
: f/ L8 x. m. a4 Q) @ (二)以前看某位同事,上班不用心,总想打游戏。找他谈工作时,简直就像他的仇敌一样,一想到要见这个人都不舒服,一起共事总生烦恼。现在自自然然就不烦恼了,可以自然给他方便,出门给他让个道什么的,笑得也很自然了。# h8 X; V7 q1 ^, @6 S
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三、发现自己的毛病、缺点更敏锐些了,和以前不太一样。 以前发觉自己哪里又错了,会很内疚自责,总觉得自己怎么这么差呢!现在
0 z3 `) ^) L, f6 V! G也会不好意思,但是不会长时间纠结。现在自己是这样的状态:观察、接受和改变。越来越体会到成长的快乐,不是因为自己有多好,而是因为自己还在成长。越来越体会到学佛修行是一件非常幸福、非常幸运的事情。生命的意义,原来就在于不断进化、不断成长,最终要回归永恒的安宁。
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四、对人、事、物越来越平淡自然。对于磨难、痛苦、快乐、享受等等,慢慢有了面对和接受的力量,心态平和了很多。遇到一些场合,以前可能会心潮起伏,现在也不是刻意想怎样,但是不知道为什么就是比较平淡。自己也觉得有些奇怪,大家都那么感动,自己怎么这么平淡。 - _1 j! h" b; ~2 j
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