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早上不要喝冰咖啡 <br><br>報導/楊和雄 <br><br>衛生署日前公?蚜巳ツ陣?耍ㄑ就纷ⅲ汗兰剖翘ㄍ澹┑氖?笏酪蚪y計,?盒阅[瘤(癌症)又第二十度蟬聯冠軍,而且是每四名死亡人口中,就有一人「因癌而死」,顯示這二十年?恚?┲⒑蛧?苏娴氖侨缬半S形。 <br><br>十大癌症死因中,又以肺癌居首,其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌外,值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下,而且往前衝。 <br><br>個中原因在飲食內容之外,應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃,或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等,如果仔細探究,都稱得上是標準的致癌凶手。 <br><br>早餐不吃絕對會影響一天的精力?碓矗?钪苯拥氖芎Ξ斎皇俏覆繖C能。可是都不及一早就喝冰飲料的傷害?淼么螅?谡麄 |
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