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Marsliang

美丽宝典：每天吃核桃既丰胸又美容
本文由 千宇 在 2007-11-26 16:08 发表于: 倍可亲.美国 ( backchina.com )


核桃丰胸的原理：其果实营养丰富，味甘性平，能补气益血，温补肾肺，从而达到丰胸的目的。常吃还可使身体健美，肌肤光润。

　　核桃花生浆

　　原料：

　　核桃2两，花生2两，水2杯。

　　做法：

　　把核桃和花生用温开水泡一夜，在第二天早上把核桃和花生捞出，放入榨汁机，加2杯水一起打成汁，倒在锅里烧开，加适量糖，即可饮用。

　　吃法：

　　早晚各一杯，既丰胸又养颜。

　　核桃粥

　　原料：

　　核桃2两，红枣10粒，米半斤。

　　做法：

　　在锅里加适量水少开，放入核桃，红枣和米，煮成粥。

　　吃法：

　　早中晚都可当主食吃。

　　功效：

　　补气血丰胸，美容养颜。
　　核桃豆腐羹

　　原料：

　　核桃2两，芝麻，莲子适量，豆腐一盒，高汤一大碗。

　　做法：

　　将核桃，芝麻，莲子分别用小火干炒后压碎。豆腐切丁放入高汤炖15分钟。最后将豆腐出锅，撒上核桃，芝麻，莲子的碎末即可。

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就我所接触的女性朋友，体质均属偏寒，我自己就是一例，比较怕冷、喜热饮恶冷饮、容易疲倦、小便清长及血压偏低等。若果你有类似情况，不妨学我一样，家中长备红枣水，每日弄好后就当水或一般解渴饮料喝。
　　
　　红枣水的好处，是养血保血，改善血液循环，气血自然好。你饮用一段时间后，就会发现红枣水的妙用——渐渐不再怕冷，就算穿上小背心、无袖衫亦不用带披肩；更妙的是，你会发现面色改善了，就算早上起来没有化妆的时候，两颊也红粉绯绯的，头晕经少的情况也改善了。　
　　
　　我的习惯是早餐时空腹喝红枣水，让其营养物质能好好吸收。炮制贴士至于红枣水的准备方法，我有些心得。首先，预备一个暖壶，每晚临睡前，将十至二十颗（多少随意，较多味道偏甜）去核红枣放进已煲至沸点的热水内，记住要沸水下，水一再滚便立即熄火，倒进预先准备好的暖壶内，浸过一夜后，早上就可以喝，分量约有两三杯便足够一日所需了。但有几点值得留意的是，红枣必须要用去核的红枣，否则会太过燥热。　
　　
　　另外，老人家说，红枣是不宜煲，因为这会加深红枣燥的特性，应该以沸水冲浸。对于这点，我是有保留的，因为现时在药材晒制过程中，通常都放在地面，可能会夹杂一些不洁的尘土甚至虫卵，单靠沸水冲浸实不能杀菌消毒。折衷的办法，就是尽量缩短煲红枣的时间，如前述水沸便将红枣放下，水再沸便立即熄火，既可杀死可能夹杂的虫卵，又可不致令红枣水过分燥热。　
　　
　　最后，要提醒各位网友，红枣水属燥热之物，若本身体质壮实，又无虚寒情况，实不宜多喝。养颜食疗说起养颜之道，我一向相信并非一朝一夕的事，必须要长期内外兼顾，双管齐下地保养，人才会漂亮。所谓漂亮，并不是指五官、化妆的美，而是整个人也容光焕发。