适合懒人用的减肥食谱

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发布时间: 20.5.2009 09:48

适合懒人用的减肥食谱 NO.1 　　1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱　　2.中餐一碗饭+菜　　3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水 ...

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EVA2009 发表于 4.6.2009 09:33:24

减肥哪那么容易啊，都努力还多年了，还，，，，，，，咳！

fridaynight 发表于 21.5.2009 16:27:23

听你的口气，难道你都有？ 4# weare321

weare321 发表于 21.5.2009 01:47:43

合理的饮食+好心情=健康的身体+完美的身材

自我总结的，哈哈

florena123 发表于 20.5.2009 19:52:55

不好减啊

fridaynight 发表于 20.5.2009 14:14:33

我一直在用No.1，结果增肥了……