～～～水果排毒～～～

xiaoler79

<!--QuoteBegin-人淡如菊+29.03.2005, 19:46 --><div class='quotetop'>QUOTE(人淡如菊 @ 29.03.2005, 19:46 )</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->嗯，樱桃据说是最具排毒功效的水果之一。<br /><br />作为排毒，葡萄要选深紫色的，能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。<br /><br />不过，我总觉得葡萄太甜，用来排毒，不知不觉会摄入太多卡路里和糖分。 <!--emo&:unsure:--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/unsure.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='unsure.gif' /><!--endemo--> <br /><br />还是苹果好。如果有毅力，三天苹果法。如果毅力更大，每日晚餐以苹果代替，都是很好的排毒法。 <!--emo&--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='smile.gif' /><!--endemo--> <br /><br />我最喜欢的排毒法还是断食法。 <!--emo&:wub:--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/wub.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='wub.gif' /><!--endemo--> 只喝水和茶，睡觉前喝一杯蜂蜜柠檬水。最好是坚持三天，最后一天晚上喝一大勺橄榄油。效果超级好。 <!--emo&(y)--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' /><!--endemo--> 如果毅力足的人，可以坚持5天到一星期。但断食后恢复饮食阶段至关重要，否则有害无益。<br /><br />可惜现在我的毅力太差，每每第二天就坚持不下来 <!--emo&:^:--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/cry_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cry_smile.gif' /><!--endemo-->&nbsp; <!--emo&:^:--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/cry_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cry_smile.gif' /><!--endemo--><br />[right][snapback]529552[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br /><br />这我也坚持不下来 <!--emo&:ph34r:--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/ph34r.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ph34r.gif' /><!--endemo-->

粉红色金鱼

斷食不僅讓身體缺乏營養，導致後期暴飲暴食~而且身體是很聰明的，斷食之后吸收能力會變的比以前好很多，再加上暴食，就等著胖吧~<br /><br />所以最好還是不要這麽排毒，其實一個星期或者一個月找一天只吃蔬菜水果，飲純水就完全可以了~ 我們也不是天天吃垃圾食物~ 而且身體本身也會排毒的~何必折磨自己呢~

Xeny

简单一点，吃苹果餐咯，晚上吃一个就不用吃饭了,开始有点难，习惯了就好啦,再就是要多运动运动，出点汗,夏天快来了哦,加油加油,瘦到90