☆专业人士推荐：『实用的瘦脸运动』☆

<b><span style='color:purple'>先讲个经验之谈:<br />再怎样地运动,都只能减身体的脂肪,只要不忌口脸就瘦不下来<br />除去一般的减肥饮食方式,还应该多喝茶,可以洗掉肠胃里的油脂<br /><br />在此介绍一个比较管用的瘦脸运动:<br />食指与中指并拢,用指肚按住鬓角下面的皮肤,向下推至脖子<br />每天晚上睡觉前作至少30次,可以边看电视边作<br /><br />原理:<br />因为每日脸部的新陈代谢物质都存积在耳朵前边的鬓角部分<br />把容易导致胖脸的脂肪和糖份推到一天活动上万次的脖子,会很容易被消耗掉<br /><br />本人是专业瑜伽教练,又作过两年健身杂志编辑,有问题可以问我哦~~~</span></b>

至尊玉

终于找到一个瑜珈专家了，能不能推荐一些减肥瘦身的瑜珈动作啊。<br /><br />谢谢美眉了！ <!--emo&(F)--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/rose.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='rose.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&(F)--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/rose.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='rose.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&(F)--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/rose.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='rose.gif' /><!--endemo-->