求助~最近气色不好怎么办啊....

菲飞水妖

不知道怎么回事,最近气色很不好,皮肤明显很黯淡,痘痘的状况还好,没怎么起大的,就是整个人看上去很暗沉....这是怎么回事啊.....近来心情算是不错,睡眠也很好,只是饮食很不稳定,特没食欲,基本上一周吃个两三顿热乎饭,平时就瞎吃,会不会是这个原因?有没有MM知道怎么改善呢?或者有没有什么可以条理肤色的面膜推荐??谢谢啦~~~~

kkk

内部周期正常吗？

kkk

脸色只能通过饮食，睡眠调理，面膜只有短暂的作用~

菲飞水妖

睡眠不错,虽然基本上是凌晨睡中午起,但睡眠时间足够.........也许就是饮食问题,应该怎么调理呢?

kkk

这个，你问baerin去，她最会做菜了~

baerin

<!--QuoteBegin-菲飞水妖+30.01.2007, 00:59 --><div class='quotetop'>QUOTE(菲飞水妖 @ 30.01.2007, 00:59 )</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->睡眠不错,虽然基本上是凌晨睡中午起,但睡眠时间足够.........也许就是饮食问题,应该怎么调理呢?<br />[right][snapback]1240916[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br /><br />零食吃的多脸色也会暗沉，如果你平时蔬菜水果比较少吃的话，建议去买点维他命吃~<br /><br />可以做光彩面膜，HR Force C 大家一致好评~<br /><br />

sophia_1lee

可以有时间煲汤喝，效果应该不错，实在懒呢，经常喝点热茶，热汤就好

菲飞水妖

哦?喝热汤也可以?太好啦~~~谢谢楼上的几位啦~~

等の影子

你的睡眠时间有点问题啊，睡到中午起怎么吃早餐呢？ 早餐很重要的！

真小美

<!--QuoteBegin-等の影子+02.02.2007, 21:55 --><div class='quotetop'>QUOTE(等の影子 @ 02.02.2007, 21:55 )</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->你的睡眠时间有点问题啊，睡到中午起怎么吃早餐呢？ 早餐很重要的！<br />[right][snapback]1245402[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br />我也觉得根睡觉时间有关的<br />据研究，人体内部系统排毒是从晚上10：00到12：00的，所以，楼主说自己都是凌晨睡，虽然时间长度够了，可是却错过了最佳的体内垃圾清理时间段，所以啊。。。女人美容觉和汤水是很重要滴 <!--emo&^_^--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/happy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='happy.gif' /><!--endemo--> <br />