铁板牛肉

swordfish

好久没来了 <!--emo&--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/biggrin.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='biggrin.gif' /><!--endemo--> <br />天气不错，心情也很好，做个小菜，和大家分享一下 <!--emo&b^--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/beer_yum.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='beer_yum.gif' /><!--endemo--> <br /><br />1. 牛肉切厚片，拍松，加少量食盐，淀粉，料酒，植物油<br /><br /><!--Image http://i15.tinypic.com/4vn272q.jpg--><div class='bbimg'><img src='http://i15.tinypic.com/4vn272q.jpg' border='0'></div><!--End Image--><br /><br />2. 洋葱切片，入油锅加少许盐炒熟，放至铁板上<br /><br /><!--Image http://i10.tinypic.com/63czyo1.jpg--><div class='bbimg'><img src='http://i10.tinypic.com/63czyo1.jpg' border='0'></div><!--End Image--><br /><br />3. 肉片入锅两面煎断生，盖在洋葱上<br /><br /><!--Image http://i8.tinypic.com/63bl7o8.jpg--><div class='bbimg'><img src='http://i8.tinypic.com/63bl7o8.jpg' border='0'></div><!--End Image--><br /><br />4. 耗油，生抽，香油，淀粉调成汁，加热<br /><br /><!--Image http://i7.tinypic.com/4t72uyt.jpg--><div class='bbimg'><img src='http://i7.tinypic.com/4t72uyt.jpg' border='0'></div><!--End Image--><br /><br />5. 铁板放置炉灶上加热，调料汁调匀浇在上面，大工告成<br /><br /><!--Image http://i12.tinypic.com/4uwvl3p.jpg--><div class='bbimg'><img src='http://i12.tinypic.com/4uwvl3p.jpg' border='0'></div><!--End Image--><br /><br />6. 来个近照，呵呵<br /><br /><!--Image http://i9.tinypic.com/6g35092.jpg--><div class='bbimg'><img src='http://i9.tinypic.com/6g35092.jpg' border='0'></div><!--End Image--><br /><br />多谢！

baerin

哇哇哇~~~<br /><br />口水啊,口水~ 卖相不要太好哦~  <!--emo&(y)--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' /><!--endemo-->

swordfish

多谢通宝 ：）

chloeqi

啊，啊！预约你下次的铁板，可以不？ <!--emo&--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/biggrin.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='biggrin.gif' /><!--endemo-->

swordfish

<!--QuoteBegin-chloeqi+04.06.2007, 21:46 --><div class='quotetop'>QUOTE(chloeqi @ 04.06.2007, 21:46 )</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->啊，啊！预约你下次的铁板，可以不？ <!--emo&--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/biggrin.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='biggrin.gif' /><!--endemo--><br />[right][snapback]1332105[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br /> <!--emo&--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/biggrin.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='biggrin.gif' /><!--endemo--> ， 好啊，等以后有机会吧。

七夜

做饭是创意de 游戏！<br />赞一个~

排骨小狼

不错不错

果果0

哎呀我的妈呀，就受不了这个，口水哗哗的！

Regenbogen

楼主，你的铁板是从那儿整的？<br />我也非常喜欢这个菜<br />是用的烤盘吗？