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水果减肥偏方发布

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1#
发表于 16.8.2003 16:38:22 | 只看该作者
     人人都说水果美容、减肥、治病……对什么都有效,水果真的快变成灵丹妙药了。在这个水果大行其道的时节,你想试试那些听起来很不错,蛮有效的偏方吗?关于水果减肥的“传说”,你乐于亲身体会这魅惑吗?百听不如一试,还是身体力行吧&#33;<br><br><br><br><b>偏方1:西瓜能帮助消化、消水肿、利尿</b>。<br><br>西瓜的水分含量非其它水果能比,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。<br><br>西瓜中的氨基酸,有利尿的功能,但并不是频尿的,反而是帮助你尿量增多而次数少。这样身体的毒素能够顺利的被排出,新陈代谢自然就会好,对于喝酒所引起的晕眩疲劳感效果也蛮好的哟!<br><br><br><br><b>偏方2:吃香蕉沾蜂蜜可快速减肥。</b><br>这是伊能静的妙方,因为香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,排泄时自然畅通无阻。不过,如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然会瘦下来,但这样的急速减重,身体往往因为还没有做好调适,而产生不良的现象。如果长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养成分,慢慢地你会觉得精神变差了,抵抗力变弱不等身体发出的危险警报,还是小心为好。<br><br><br><br><b>偏方3:短期“苹果餐”。可作为减肥餐。</b><br>苹果中所含的可溶性纤维质——果胶,不但能健胃整肠,还可以预防癌症的产生(这是指成熟苹果而不是生涩苹果),阻止黑色素的产生,对肌肤来说真的是很棒的朋友。而且它所含的有机酸还能消除身体的疲劳感。<br><br>正是因为苹果的低卡高营养,许多女孩用它来实行减肥餐。吃苹果餐比吃一般餐食,热量低得多,会瘦当然不奇怪。不过短期可以试试,长期吃苹果餐,营养的不均衡会让身体吃不消的。<br><br><br><br><b>偏方4:猕猴桃养颜美容,让皮肤水嫩嫩哟&#33;</b><br>猕猴桃所含丰富的维他命C养颜美容、防止雀斑、黑斑、老化的情形;高含量的食物纤维,可帮助消化,让你跟便秘说Bye-Bye,还可以降低胆固醇。它的蛋白分解醇素,让不好消化的肉类也顺利被吸收,另一方面促进铁质的摄取。多吃猕猴桃,保证你整天的精神好,感冒不会轻易找上门。<br><br><br><br><b>偏方5:菠萝的酵素可以养颜美容又助消化。</b><br><br>酸酸甜甜的菠萝,是许多人饭后的最爱。它的营养成分中,维他命C很少,但维他命Bl却很多。这种成分可以促进新陈代谢,消除疲劳的感觉。丰富的膳食纤维,让消化更顺畅。更为重要的是,菠萝含有蛋白分解酵素,会使肉质滑嫩好消化,这也是许多美食烹煮的小秘密。<br><br>爱吃菠萝的女孩,记住最好在饭后吃,否则空空的胃,很容易被强酵素给伤害了。<br><br><br><br><b>偏方6:柠檬、醋健康食品,美容窕窈。</b><br>柠檬极易保存,含丰富的维他命C,能防止牙龈肿胀出血,还可以减少黑斑雀斑发生的机率,并有部分美白效果,柠檬皮还有丰富钙质。柠檬与醋具有解脂肪的效果,饭后,小喝一杯让自己更具生气,更美容养颜。但柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝或喝太多会伤身。<br><br><br>
2#
发表于 16.8.2003 20:34:27 | 只看该作者
恩恩,我一定牢记,然后这辈子都不会这么做!
3#
 楼主| 发表于 16.8.2003 21:11:03 | 只看该作者
呵呵,那你可千万要记牢哦.<br> <!--emo&B)--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/cool.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cool.gif'><!--endemo-->  
4#
发表于 16.8.2003 21:33:30 | 只看该作者
  <!--emo&:rolleyes:--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/rolleyes.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='rolleyes.gif'><!--endemo--> 恩,一定要试试!
5#
发表于 17.8.2003 13:32:55 | 只看该作者
捏捏总说,一天一个苹果,医生不来找我 <!--emo&--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif'><!--endemo-->  
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