要减肥的姐妹兄弟们看过来啦！！！便宜卖螺旋藻Spirulina

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我自己算是有很多年的减肥经历，记得国内大学本科的时候，减的最狠的时候是三天什么东西都没有吃，只喝水而已。。。在德国有一段时间真的是胖的不行，也是用吃的很少很少的减肥办法，但是这种结果都是导致胃很不舒服，饿的很难受，头晕眼花，全身无力，有一次还身体发抖，发冷。但是lg有一个非常好的减肥的办法，他自己是亲身体验过的，他给我看以前的照片的时候，我很惊讶原来他那么胖的。

这种减肥办法对身体完全不构成伤害，因为是配合了螺旋藻减肥，‘1克螺旋藻粉所含的营养相当于1000克各种蔬菜营养的总和！’这句话是我从网上找到的，但是螺旋藻真的是包含了所有的人需要的营养。
lg的方法是，早上中午晚上各9粒螺旋藻，不要超过9粒，因为这个量已经含有了一天所需要的营养，多了身体不会吸收的，你当然能吃多，但是吃了也是白吃。这种方法人会充满能量，不会有头晕眼花，身体发抖，发冷。但是人还是会感到有点饿感，如果实在是饿，最好是喝Buttermilch，或者吃点面包也可以，这是老公的体会，我是主张吃salat。这种方法可以用一个月，但是最好不要超过两个月。之后人可以恢复正常的饮食，但是当然啦，你要注意平常摄入的能量，暴饮暴食当然会再长胖啦。还是一句话，要不胖，还是要根本改变饮食习惯。个人感受是一定一定不能吃撑。把胃撑大了想吃的东西更多。谗了就喝水或者吃水果，有时候人想吃东西，实际上是因为渴了。。

呵呵，正题了，现在想把手上剩余的螺旋藻Spirulina卖掉，这种螺旋藻质量真的是非常非常好的，牌子是Hawaiian的，产地是夏威夷，那里水质非常好，日照和气候都非常适合螺旋藻的生长，属于天然产品。进口商是德国Ivarsson公司。
l有两种规格，
300g，里面600粒的卖25欧（原价39.9欧）
600g，里面有1200粒卖45欧（原价76.5欧）
都是没有开封的，有效期到06.2011，邮费自理。
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半小时前



Spirulina，中文名叫螺旋藻，介绍我就在网上转一个过来好了，请见后文。


螺旋藻食疗作用
一、可以预防糖尿病及酮酸中毒，是糖尿病者最理想的食品。
二、对胃炎、溃疡等胃病有迅速见效的作用。
三、对老年性腰腿痛、浑身痛等有明显效果。
四、提高和增强人体免疫力，补氧效果好，抗疲劳。
五、抗辐射，以及减少化疗病人的化疗时间。
六、对青春痘、去斑、美白肌肤有很好作用。
七、提高免疫功能，抗病能力促进新陈代谢，延缓衰老。
八、防癌、抗癌，医学界公认的保护正常细胞与防癌作用的食物。
九、学生服用会精力旺盛，记忆力增强，提高睡眠质量，性格变好。
十、对眼动脉硬化、花眼、青光眼以及便秘、厌食都有明显疗效。
螺旋藻的用法

1．日常保健：每日2-3次，每次8片，饭前30分钟服用。平时可随时取服。
2．抗疲劳：每日2-3次，每次8片到10片，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服4片。
3．体质差 每日3次，每次10片，饭前30分钟服用。
4．抵抗力差 每日3次，每次10片，饭前30分钟服用。
5．营养不良瘦弱 每日3次，每次8片到10片，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。
6．抗辐射 每日2-3次，每次8片，饭前30分钟服用。
7．抗衰老 每日3次，每次8片到10片，饭前30分钟服用。
8．减肥 每日3次，每次3克(12片)，饭前30分钟到1小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变成增肥了

【专家建议】

螺旋藻，又称蓝藻，属蓝藻门，颤藻科，是一种螺旋型的藻类生物，研究表明，1克高纯度钝顶螺旋藻等于1公
斤各类蔬菜、水果中维生素和矿物质的营养总和，并富含丰富的蛋白质、叶绿素、藻蓝蛋白、胡萝卜素、多种维生
素和矿物质及有人体必需氨基酸，螺旋藻是人类目前已知的所有天然食物中营养成份最丰富、最全面、最均衡的高
吸收率的食物。

【营养介绍】

数百年前非洲一些部落就将螺旋藻制成藻饼食用。近几十年来，科学家发现螺旋藻是人类迄今为止所发现的最优秀的纯天然蛋白质食品源，并且是蛋白质含量高达 60～70%，相当于小麦的6倍，猪肉的4倍，鱼肉的3倍，鸡蛋的5倍，干酪的2.4倍，且消化吸收率高达95%以上。其特有的藻蓝蛋白，能够提高淋巴细胞活性，增强人体免疫力，因此对胃肠疾病及肝病患者康复具有特殊意义。其中维生素及矿物质含量极为丰富，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E、维生素K等，并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素，其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致，最容易被人体吸收，能快速改善小孩厌食症，提高食欲。其类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍，是铁含量最丰富的食物，因此，螺旋藻对防治贫血有积极意义。
含有大量的γ-亚麻酸，这是一种人体必需的不饱和脂肪酸，是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。螺旋藻中的螺旋藻多糖具有抗辐射损伤和改善放、化疗引起的副反应作用，因此对肿瘤患者是食疗佳品。螺旋藻中叶绿素含量极为丰富，是普通蔬菜含量的10倍以上，对促进人体消化，中和血液中毒素及改善过敏体质，消除内脏炎症等都有积极作用。螺旋藻中脂肪含量只有5%，且不含胆固醇，可使人体在补充必要蛋白时避免摄入过多热量。
经国内外大量科研试验证明，螺旋藻在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想的食品”。