身体肌肤保养细则

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一.目标锁定——手臂 <br>    “每天脱衣服时， 都会看到手臂上有干干的龟裂纹，还有皮屑脱落，用过滋润产品后，第二天依然如此，到底该怎么做呢？” <br>    来自美容专家的分析：去角质工作不彻底！补水滋润的工作要加强！ <br>    手臂SOS方法： <br>    1.每周做1—2次去角质护理。选择颗粒细致或胶状的去角质产品。 <br>    2.使用含油脂的护肤乳液，凡士林、婴儿油都能在肌肤表面形成不透水的保护层，缓解脱皮干燥的情况。 <br>    3.手臂的防晒也不可马虎。夏天外出前擦防晒该是你每天护肤的一部分。 <br>    手臂按摩DIY： <br>    1.取适量的乳液于掌心，双手回温后，从下往上涂抹整个手臂。 <br>    2.内、外侧手臂，都用手掌由下往上轻轻拍打。 <br>    3.大拇指和食指横向夹住手臂，向上一捏一松，直至腋下。 <br>    4.在大臂肌肉比较松弛的部位，以指腹的力量，用力往上提拉。 <br>    5.弯曲一只手臂，用另一只手掌包住弯曲的手肘，以划圈的形式按摩手肘。 <br>    二.目标锁定——双腿 <br>    “小腿上有龟裂、膝盖看上去黑乎乎的、大腿摸起来粗粗的，这样的一条腿怎么看都不舒服。我每天都擦乳液，但依然无法改善干燥，原因在哪里呢？” <br>    来自美容专家的分析：忽略了去角质的工作！ <br>    腿部SOS方法： <br>    1.每周做1—2次去角质，选择细致颗粒或胶状的去角质产品。 <br>    2.每天沐浴后擦滋润乳液，马虎不得。 <br>    3.防晒工作不可疏漏。 <br>    4.使用的沐浴乳，要兼顾补水成分。 <br>     腿部按摩DIY： <br>    1.取适量的乳液于手上，双手回温后以按压的方式由脚踝向上按摩。 <br>    2.左右手环抱住小腿，用虎口部位从脚踝处开始向大腿根处推压、提拉。 <br>    3.双手握拳，竖起大拇指，以指背的部位由膝盖往上推压至大腿根，按摩大腿后侧肌肉。 <br>    三.目标锁定——臀部 <br>    “真奇怪，臀部被衣裤包裹的严严实实的，怎么摸上去也是粗粗、干干的？” <br>    来自美容专家的分析：角质层太厚+必须使用高保湿因子的滋润产品。 <br>    臀部SOS方法： <br>    1.造成干燥最主要的原因是缺水，因此，每天沐浴后，润肤霜的涂抹一定要顾及到臀部。 <br>    2.每周做去角质护理的同时，要关照到臀部。角质没有了，才更利于滋润品的吸收，粗粗的感觉才会消失。 <br>    臀部按摩DIY： <br>    1.涂适量的乳液在手上，从股沟的中央开始，整个手掌沿着臀型来回向上推。 <br>    2.从臀部下方的大腿肌肉开始，由下向上一直推按，重复数遍。<br>