|
本帖最后由 11235813 于 12.3.2013 13:03 编辑
+ ~" F7 Y$ c3 }! v& ?7 Y0 D( y2 s8 p& |6 K, j* v" M/ M( H; O
Seepark , 9:00am -9:40am , 请提前一天站短我,另手机是017636770200。九点整十二号楼附近见,出发去别的地方 :)* z9 |9 ?# p# Q: K1 g
穿运动鞋,给自己带点水喝。
' Z$ Y! p- M5 c4 s) I6 W动作不难,塑形效果蛮明显,在未节食条件下:)
7 o d4 r5 L' u1 M/ k7 i带小孩也可以
7 I7 j) h r7 n+ L" `姐妹们每天要留出关爱自己的固定时间段 K, i0 \, X0 ^& C9 _4 R# n8 w9 L2 `$ P
我们的目标,是更健康线条更好的自己,不是仅仅体重数字的改变:) |
|