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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
即时机票
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑 8 k- i# O# ]: {$ c
$ |6 |* U3 ~% m4 X9 c' w) j6 |

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仁者乐山 智者乐水
9 z6 _' o7 v) ^! Q/ g- i4 z. p5 J, L9 X/ F! k+ J
福来堡

山水社2 a* K( c* I% M  f" b

: C0 T" B  f7 M% y+ v. Z! A9 E/ j徒步健行  领略黑森林人文景观 ' g: c+ f8 U$ |! H! |
跋山涉水  感受原生态自然造化


6 @1 X- f/ s4 g" r# |) ~
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片: i6 q/ b$ @) x& F
请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!1 i: s$ E' ?+ L# B) {( {2 ~
( ]! j3 G1 |9 t% E  x/ q, \6 ~
谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   9 M" U0 H# N! ]6 i- z7 Q7 M
Email:lidongdao@hotmail.com8 P( U& v. X. V; _1 [/ n' ~% D
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# b3 l; n/ _3 Z& V$ J: c* |( M
福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡
7 D) F( G2 s* F6 t具体时间和地点下周三通知,短信联络!9 y7 D; y- V1 A" }; L/ u

) I2 R* x9 ]: A4 J$ R6 U% B7 x( `--------------------------------------------------------------------------------------------------2 ~) y* E, u/ A

5 a: [7 e# l: y& A6 n福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷110604
* G9 W& u3 \  a5 ]3 F- T" B4 A4 G
20110604周六9:30七站台整发
) A3 C1 H' I: v: \& u领队
TWyvern (请补充其他资料)4 y! G. B2 U0 ]2 P4 p% U4 T' P
6 p- `4 e- }6 R- t
此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。# C$ W- m# U2 T! B; {
以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,
* ], {8 p5 F0 w$ F自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......3 l, K* A( C/ i6 C4 [, U
行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级
0 Z3 r( S" R& m- Q路线(供其他远足健行爱好者参考)3 F9 o) J* |; N9 M6 ]/ b8 n& M" \
Hinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna -
/ m$ e8 T( @( y/ E( D4 i. Y6 ubirkhof - Hinterzarten [反向亦可]
4 p8 T5 M% l6 v8 L& z*休息点& s) E6 }1 ~. w9 G+ \" V$ w
去程学期票区域免费。; _$ K- e9 d- G/ O2 z% x
" B* M9 C, o9 W; D, D7 ^' v
--------------------------------------------------------------------------------% K2 R0 J1 h3 J# f& D! f; L
福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车
8 O2 E" r2 S/ p3 X: C
20110528周六9:30七站台整发
2 A: m( I3 {* x# s3 Q
6 C6 ]5 P. S) P2 f! ?行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级3 _" V/ D0 D2 _: B% u0 G) F, x
路线(供其他远足健行爱好者参考)6 A5 {5 H5 C5 k) T/ a
Notschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau
+ O0 d8 J" x* F* \# y' K& L8 v*休息点
" c1 X* s# V/ V! p2 U! s去程学期票区域免费,回程2.5欧pp

3 S" }9 W# _2 [) N1 |% c8 a. H: f! b5 V9 K; b
-------------------------------------------------------------------------------------------------% i  z) _9 J( c1 P! I/ ^
福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路)4 L! l" r5 e; j3 ~
20110515周日9:50二站台整发
' _% R* Q1 u+ K, Y/ g" i行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级
9 }% ], u# |- j+ {8 F路线(供其他远足健行爱好者参考):7 k& [# a! w, V4 N* ~
Kenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}
/ \$ k! T: m/ }' K/ ]- _4 Z" D*休息点,{取消}
: X; Z) N( h/ M学期票区域免费。. h, x/ E/ b% b, W

- v$ z6 @# Q; ~领略历史烽烟,感怀世事沧桑;
: ^3 T2 |: w, v9 ^  d$ z! _: E远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。  Y/ @$ t' T/ L
& X& x4 @" d: I/ b- N, J0 p' v7 A& |
欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,. f# y4 f' v! p: L/ q6 w

5 o4 p4 I8 P' {, Y畅谈古今风云,愉悦天地情怀;' f1 y. V. o) H9 S
无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!. ^$ b8 }0 i4 Q8 o/ _5 v3 q/ [0 [
: T: j% K& ]# q4 a! h5 s! L* ~
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& {: C! ]6 j/ }福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom' q6 `. X9 x  R* C4 V" a1 I, {
20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发
. f5 S3 r, q0 l行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级
: z0 W' z! u5 [线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien) |( F# U1 @" ^8 P; [

8 S! ^. ^! D! u( ~* d/ f% k) ^2 ~
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9 K3 t( i1 S/ h2 x2 @福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅' Z; Y/ G; Z' C0 [$ e  U
20110501周日
2 q) ^- ?5 s3 m9 ^1 \行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P
# g4 S7 Q( v1 I" H

. o5 h+ I3 x) J' o- iexm.---------------------------------------------------------------------------------------------------
2 x# ~! y6 o" U! R8 c" l7 R福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖# x) G  T6 L, U9 {6 N% ]
山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!
- o9 D% u( s0 [8 d* h
$ X& Z+ g6 n: `3 o3 M# E" p
---------------------------------------------------------------------------------------------------- [* U- h9 h4 P8 j
福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰
3 U" F6 ~# `2 s( bOberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm
- w# |  E: b/ {" _周日早九点正七站台集合出发
' D2 [" Y7 v' O# c  i9 m  H, C
3 J, m+ d1 l3 k, R+ P
---------------------------------------------------------------------------------------------------& I: ]$ l1 R, C% u9 Q
福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心! o# i4 H, F9 ?& l6 ]
refering to 52th W.E.
4 N/ m( f7 y6 r7 Q& {* I" a6 `[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km]2 Y1 Y* d' E% M2 {" Y
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=
* A0 k! G5 l3 V/ w本次为北线,加缆车费。- \& M9 r- N1 q
后天周一(节假日)早上9点7站台

% I3 b: T7 f9 a+ Y
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$ b. P( W% X1 B( J( u! U1 I7 T福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景
# G& N2 O# S. Q  g1 n  }9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发

( M2 j" R. D6 ?5 u" ]- N, I
/ }  @2 U. J8 R, z7 i/ }% j6 I  R2 Q! |. F: b; P9 c
6 V4 ?% w1 V2 d& f
  p3 r) s! g5 e2 T& U0 k- H

4 f8 Y2 ~" j8 ^/ g) y0 }$ W' N, \( S" o

1 I$ \* @& ~# d, T

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......


- g# z2 Q7 Q# O! {3 K

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% Z/ }8 m; d+ m! E9 Z4 G. v        前20期纪念回顾[附图:' h* E, I# b' U6 U. x
黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892& o; t% y" y* k6 A% J1 y8 a6 C" U
第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398& d6 J6 e# I6 p: ~
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
9 Z* Y; z, Q8 J: p/ p第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540) b# J* T* p1 }3 R' }: b" n
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 3 z3 B7 Z* z0 h3 K
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2846034 e) d; g- O$ ]( G& }/ i
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009 4 A) t' _/ J2 [; \% U% ]! q1 Z0 k
第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
2 l. g! F; e5 b3 @8 N4 l$ z5 a+ V/ a第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.1
% k6 ^  z. a3 j* KAccept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */*
5 O' x4 i. C$ C) N* w4 K! r: iReferer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1

" c* r  I+ t5 }! K1 X$ t$ s

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 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑 * y4 O! c  D9 _: V  d' j
9 u* V: A& W) }% V; I) O
2 n+ p+ j4 Q4 [+ Z+ v4 e' |
乌塔峡陡峭岩壁, {( l+ W( c7 |7 ^

$ E4 b; {6 S2 t: J
8 h: @2 m2 c1 L) v  N2 {乌塔峡古磨坊小瀑布
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3#
 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑 ' r2 t6 r! P+ Q& v" f, z* a# F
$ o3 Y4 r! J# }  f2 X2 c) W4 i
初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。) ?+ ~3 R- u) w  F% G0 F5 B/ h

2 n  l& r/ _2 q( z参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt
1 [+ P* h) Y& c8 N" {# a$ ]户外徙步穿越的必备常识
  x# g. |, ]8 [3 N# t- z1 P; A9 Q, l* e* I! \. X- p5 A$ P
徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。 - l, y' s4 ~2 P" `7 d: O9 }
  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。
4 J9 S( c) r& S  P2 L' f) J
% e. H* a; L1 v' b- x  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。
% w1 c" H& Y9 ^! U4 J
+ Z9 \' Y: o6 b9 ~* b  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。 / A$ g% F$ `- D
) P/ x" l5 R( D% w) P
  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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5#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
zt
  r# U6 J1 M7 o1 \$ W徒步行走的基本原理及要领 2 }* A& k' @: L" i0 Y
! B4 M. c$ @* c& `# i
  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。
7 g$ w. e. q' @2 q" {9 q+ X! s% A, D' k$ a  e, p3 G
  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。
6 u( T3 V. |! H+ {
3 s0 `) |' K. B, }7 W2 [: [  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。 / h1 J# ~4 @8 |8 \  x
' g' c/ Y! ?8 [$ a8 |) A
  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。 ) b  b# f1 V! O: C
' m+ A4 Y& R- n; X- e, ]" {. H. n
  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。
1 f' G* k" U( [& W
6 w0 u2 q7 g9 D6 y; |1 e  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。
) \! |1 w0 B1 o% A6 p
1 o2 e8 g" B, J5 I) T  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状
' F* R, n6 w) N- F$ M& ?) g9 @4 R# Y$ Y
  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状
3 `: |( d: p- B8 v5 F
; ^9 B& @- Q; _; u* r2 L, }  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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6#
 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾
* \5 R0 Q( C. p4 Q8 I4 g( P5 O9 Y/ aWandernshapping
( S4 [% W2 M1 g4 u) p6 u  `) _
5 H  w6 C; c( S$ J+ [7 o* _减肥无疑乃自误0 V9 J, ?% l, J' M. _% p7 F. j  W
欲减返增小胖肚
$ u) ^# q8 V7 o6 `6 h- u; n" x阴阳之道在平衡4 F) V0 z( n* N9 n
亲山近水为正途. L! R+ m9 T; [/ `7 X7 W+ ~

  a: `8 p2 O5 u2 j0 ]  `老道几经胖胖猪
2 [0 s! U: m4 e+ u! c- _百试不爽步步徒# t2 X5 g3 b9 k# }4 H7 H: V
劝君共享山水社, H2 {, }. ^7 r0 u* W7 m+ z1 z. D# P
何惧体材总发福
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7#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
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8#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑
0 }2 {: ]5 T) s: d; d
  l( \  W* ]/ h20期纪念回顾[图:黑森林掠影]
& [+ A9 \  F1 ~) _
) N+ v6 P* L! o& e) y2 n第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892
) U: K% d. f. [. E9 |0 }第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398
$ [; ?  X; Y2 ^" z- n第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2840965 C% x- t) P( g. Y, r& `; \
第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540
. J( i( t; n# d4 z, N& C第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
8 H4 J. k3 W  i; j3 N5 @第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603# k3 b& }& X  h( \8 p3 t
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
6 Z3 ~. F2 w1 l8 k) i第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352 " ~( [# G5 c  K6 `2 |4 V2 b
第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316354
  c# J5 Z6 p/ ]( L+ K( k第10期20090214:“情人节”双人浪漫之旅福来堡王宫山Schlossberg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316355
5 N! [' Z. h# M* j第11期20090321:从地狱谷Hoellental到天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3056319 {2 x& b0 b$ V
第12期20090328:三合溪谷Dreisamtal至天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=308262* u& a/ u; G' m  s4 ]& R5 c' P
第13期20090404:敏寺谷Muenstertal/图裴修道院 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=309626
. U* q- _' k6 W. a7 R: A9 Z第14期20090411:福德峰北一线上行途经灵垦Rinken http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310656% k4 E! @, L: e' E
第15期20090413:帝王台Kaiserstuhl东北线 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310964- k2 D6 }( a0 C3 k+ e
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 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?+ L- G4 s. q) I7 w, Z3 G2 j

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10#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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