这8个时刻不宜洗澡，你一定不知道！

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洗澡不仅可以帮助我们清除身上的汗垢油污，还可以舒筋活血、舒缓情绪、改善体质。到了夏季，天气炎热，许多人爱洗澡，而且，有些人身上一出汗就要洗一洗，请注意：如果洗澡时间挑不对，不仅不能享受洗澡带给您的好处，还会让您惹“祸”上身！下面几个不宜洗澡的时刻，最好避开。

临睡前不宜洗澡

可能很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡，然后迫不及待地到床上睡觉，其实这样的做法是不正确的。

因为热水浴会使体温升高，而睡眠往往是在体温下降后来临。如果在临睡前洗澡，反而会让您失眠。

饱餐后不宜洗澡

我们常常说洗澡最好在饭后一两个小时，因为饱餐后洗澡不仅会影响消化吸收，而且还有可能引起低血糖，甚至让您虚脱、昏倒。

当然，人在饥饿的时候也不要洗澡，因为这时人的血糖水平较低，洗澡容易出现头昏眼花的症状。

发烧时不宜洗澡

发烧时也不能洗澡吗？是的，因为发烧时人的体温本身就比较高，身体比较虚弱，此时洗澡更容易发生意外。

另外，不管是发烧还是有急性肾炎、高度贫血、外伤等其他疾病或症状，都不适合洗澡，否则很容易出现意外。

按摩前后一小时别洗澡

按摩能够缓解疲劳，同时又可以舒筋活络，对身体健康非常有利，但是按摩前后一小时内也是不宜洗澡的。

因为按摩会加快血液循环，此时洗澡容易造成大脑缺氧，出现晕厥或者是虚脱的现象。

酒后不宜洗澡

人在洗澡时身体会出汗，如果在酒后洗澡，血液中的酒精浓度就会相对增高，加上热水促进血液循环的作用，很可能导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力的现象，甚至引起心脏病或者脑中风的发作。患有心脑血管疾病的人更要注意。

劳动后不宜立即洗澡

就好像我们不提倡运动后立刻洗澡一样，无论是体力劳动还是脑力劳动过后，都不宜立即洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，出现昏厥的情况。

在洗澡时，最好能够结合按摩帮助通经活络，这样可以起到缓解疲劳的作用。

血压低时不宜洗澡

洗澡时水温较高，会使人的血管扩张，因此血压低时也是不宜洗澡的，否则容易引起供血不足，发生虚脱。

另外，低血压、有心脏病的人不适宜用热水泡脚或泡温泉，这些都可能增加他们发病的概率。

拔罐后不宜立即洗澡

可能有很多朋友会通过拔火罐来达到解除疲劳、疏通经络、行气活血的目的，但要注意的是，拔罐后也是不宜立刻洗澡的。

因为拔罐后皮肤正处于一种被伤害状态，此时洗澡如果水温过低，就会让毛孔正张开的皮肤受凉，非常容易导致皮肤破损或者发炎。

曉蕾

不看不知道，洗澡也有得注意的，挺实用的生活信息，谢谢分享。

hellocareer

谢谢分享。。。。。。。。。。。