想戒烟的弟兄们，为了甜蜜的吻，行动起来吧

玩玩陪你玩玩

在不吸烟的10个小时之内，还是觉得自己的意志力不错，再接下去的几个
小时里就有点空虚了，特别是在空闲的时候，总觉得缺点什么，但是呢，还能
忍受着。

      特别是在晚饭后，这个时候就有点难受，好像心情也比较烦躁，不停地走
来走去，不知干什么好，然后是找各种东西来吃，口香糖啦，润喉片了，瓜子了，
等等。这也能忍受几个小时吧，如果实在还难受，就多喝点白酒，趁早睡觉去！

     在第三天的时候，然后再重复上面的零食过程，如果还是心情烦躁，想骂人，
就再找个小树枝，刁在嘴巴上，或夹在手上，过过嘴瘾。再个就是上厕所，可以
抽上半根香烟。把烟味弥满了厕所后，就立刻扔掉。这关是最难过的。哈哈。

   本人现在坚持了30多个小时了，只抽了4根烟左右。

有经验的兄弟，来告诉我，接下去怎么做

stabilo2008

找点别的事情，让自己忙起来

qing818

这是个好很的话题.
戒烟的头两个星期都还好,关键是之后的日子,随时随地都得提高警惕呀~

紫色飘雪天

支持戒烟的

玩玩陪你玩玩

别支持，难受死了！
感觉不抽烟，脑子里发胀，鼻孔不通气，不停地放空P,
十分难受！

Jonasan

吃点水果、零食，或者嚼口香糖，别让自己的嘴巴空闲下来...

ridiculousip

我 抽烟7年

可是最近两年 得了N多次 咽炎

就直接戒了

bingtong

哇塞，我没看错吧？你想戒烟？

〃果凍°.咘叮°

磕瓜子儿~~

qing818

5# 玩玩陪你玩玩
烟瘾大的话，直接戒肯定不行，还是去药店买点戒烟的辅助吧。