开元周游
德国频道
查看: 1141|回复: 3
打印 上一主题 下一主题

号外!10月3号纽伦堡stadtlauf, 有人想参加吗。

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 3.6.2009 13:31:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
即时机票
一年一度的纽伦堡stadtlauf 即将在10月3好举行。 有6公里,10公里,,和半程马拉松。 ! t( o* j( R% c$ [4 j5 H

% h6 k& |) s9 `: S0 B 我们计划从现在开始训练, 一周2次, 一直练到10月。 如果哪位也有兴趣参加的,短信我或者跟贴。
) v, f; {3 g% w( Z7 e; L* F* y; p7 y
不要错过这个锻炼的好机会哦!0 Y6 E0 f- `  f% g
4 Q+ l1 }" v5 @1 E2 d7 k3 o% |( A
具体信息9 A5 Q) W* z- b" ]; Y8 s, H
http://event.sportscheck.com/docs/events_infos_stadtlauf_nuernberg.html
2#
发表于 3.6.2009 18:47:14 | 只看该作者
谢谢楼主提供的这么好的信息。平时自己跑步总觉得很无聊,如果能1起训练,到时候参加个比赛肯定会很有意思的。我这就报名,短信联系讨论怎么开始训练吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 3.6.2009 22:58:48 | 只看该作者
听起来蛮有意思,虽然比赛不一定能参加,但对跑步锻炼还是挺有兴趣的。lz计划什么时间跑呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 4.6.2009 06:58:36 | 只看该作者
本帖最后由 雪娅 于 4.6.2009 07:48 编辑
5 N0 c/ ?* _7 W1 T3 K
! W' F: W& D9 Y7 f+ d! l, j长跑是最好消脂肪又不长肌肉的锻炼。这个夏天想瘦身塑性不要错过这个机会哦。
( z2 j$ e0 B6 ^1 B& e, v8 A) X大家一起训练,会更容易坚持,会更有乐趣, 我们会循序渐进, 以最后在较理想的时间里完成6公里跑步为目标。  1 R0 W8 {5 k6 I, F
有了参加比赛这个目标,我们才会有动力坚持训练到10月份。不然很容易就放弃了。 所以动员各位积极参加这次stadtlauf, 一起在这夏天做一件有宜身心或者是身形的运动吧。
6 G7 \) v5 F* ?4 i2 b/ r初步计划一周训练两次, 一次4公里25分钟, 一次6公里40分钟左右。具体实践待定。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

站点信息

站点统计| 举报| Archiver| 手机版| 小黑屋

Powered by Discuz! X3.2 © 2001-2014 Comsenz Inc.

GMT+1, 25.11.2024 03:43

关于我们|Apps

() 开元网

快速回复 返回顶部 返回列表