吃方便面不要喝汤

sdfer

方便面作为一种快速食品，收到很多年轻人的青睐，生活中相信很多人都会吃到。近日看到一天消息，说吃方便面不要喝汤，原因是含盐过高。正常人健康用盐标准应该是每人每天不高于6克，方便面的面饼和料包中的含盐量加起来是标准量的1.8倍。方便面里的含油量也很高，特别是酱料包，90% 以上都是油脂，油炸面块含油量也高于标准量20% 。经常吃方便面会增加高血压、心脏病、胃癌的患病风险，还会增加肾脏负担。恩，听起来很新鲜这点值得李笛笛带领义工免费发帖推广一下。
    为此，专家建议，如果要吃，最好只吃面不喝汤，或者每次只放料包的三分之一，一包当三包用。还需要提醒的是，很多方便面表面都有蜡层，对身体不好。因此每次吃之前，最好用温水泡一泡，再倒出水，如此反复几次后再吃。不过听起来很没味，好好地面条这么一说什么味都没了，呵呵。

Whitecoffee

专家建议  少吃方便面 既然吃了 就要喝点汤 不喝汤三大不利因素
浪费水 浪费钱 浪费人力
方便面顾名思义就是方便 你这样来回折腾 还不如不要吃
要对的起自己

有容乃大

汤比面好吃。

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专家所谓的建议 一般来说都是理想的状态，现实中怎么可能完全做的到呀。

文羽希

那还不如不吃。。

gloom

我吃面不爱喝汤……这样很好

gusoo

喝汤的顾嘴，光吃面的顾胃、顾寿。。。

西江月

吃方便面的确不是很健康，害处多多，能不吃就不吃吧。