作为一个年轻人,曾经有着大多数自诩为年轻人的共同想法:“在生命还能够透支的时候,抓紧时间享受吧。。”
于是,大吃大喝煎炸、熏烤的街边小食,只是为了一时的口感。。
于是,方便面加上一堆辣椒酱能撑一个礼拜,也不管满脸的痘痘此起彼伏;
于是,半夜三点还在电脑前瞎逛,亦或是看个电视剧通宵成为家常便饭;
于是,不吃水果不吃蔬菜,只顾着大鱼大肉;
于是,为了省事,两三天才去厕所完成paixie工作;
这些伴随了我离开父母在外求学的大部分春秋,直到我遇到一些让我感觉生命是如此的脆弱,你不能戏弄生命,否则生命将会戏弄你。
一个年轻的朋友因为懒得喝水而得了肾结石,折腾了好久;大姑父长期吸烟喝酒,大便不通畅,发现直肠癌晚期,离开了这个世界;二姑姑长期便血,以为是痔疮,到最后千劝万劝做了肠镜,最终发现是结肠癌;还有在医院见习实习的时候碰到过形形色色的病人,往往第一句话就是“我从来都没有得过什么大病。。”
是啊,谁天生就经常得病呢,疾病就在人不知不觉忽略健康生命的时候侵略了我们,吃喝玩乐的时候谁也不会留意。。当真正发现的时候,往往已经一发不可收拾了。
种种,让我明白了要珍惜自己我开始留意那些保健知识,比如每一天早晨起来喝杯凉开水,注意清淡饮食,低盐低脂,注意营养均衡,每天摄入25种不同的食物,锻炼身体,并时刻提醒父母以及身边的人,定期到医院体检,在疾病还在萌芽状态就将它扼杀在摇篮里。
同时,平静的心态也是一种保健,何必争一时之快呢?何必“年轻的时候拿命换钱,年老的时候拿钱买命”呢?人都是赤裸裸地来,又赤裸裸地离去,名誉、金钱无法带走,为何不使自己活得长一些,让自己有更多的时间看庭前花开花落,看世间纷纷扰扰呢?
这是生命的境界。。 |