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本帖最后由 11235813 于 12.3.2013 13:03 编辑
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5 q# a3 v, V& t+ {, j. C9 i9 L2 h2 KSeepark , 9:00am -9:40am , 请提前一天站短我,另手机是017636770200。九点整十二号楼附近见,出发去别的地方 :)/ F4 q+ k1 R6 A3 L9 M3 E: c( s J
穿运动鞋,给自己带点水喝。
- O+ m U4 y. p* z, E2 F- @- V动作不难,塑形效果蛮明显,在未节食条件下:)
4 Y, c$ J8 T2 x) a! P4 m带小孩也可以
0 q$ C* E2 i! X1 N# S5 L) L1 y姐妹们每天要留出关爱自己的固定时间段
; t8 J- P1 W7 z1 b+ A我们的目标,是更健康线条更好的自己,不是仅仅体重数字的改变:) |
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