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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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1#
发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑 ! G; B0 e$ m" Y+ U+ ]
1 T" U  v+ w! l# \+ l4 u/ R

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/ [6 [  t2 j. D  A
仁者乐山 智者乐水; ?0 o0 c& b& o8 y$ a8 U

- H1 ]* K7 V2 j$ D福来堡

山水社
& p9 j/ p3 p- X! n) Q- n, U$ T: ]1 ^; u& z8 g# R; q
徒步健行  领略黑森林人文景观
, m$ t$ D; E7 r- T% O( x! h/ W. w跋山涉水  感受原生态自然造化


! d" v( X& p% E8 O) |
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片
6 L3 [5 E7 Y9 K+ ]) V1 y请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!: D3 A1 n* Z% V, J0 C5 E

0 H$ ^7 V$ |, `: l+ P$ G8 L( C  }谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   8 s8 _7 U/ O. S
Email:lidongdao@hotmail.com  c: f8 e8 L5 F. }1 q
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; b' m; N" \9 G2 N2 _福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡- J" b" P7 T6 l$ k) y
具体时间和地点下周三通知,短信联络!
0 w/ J- U: |  _/ a4 l

/ s9 C2 |1 s5 v) d$ Q' _& n--------------------------------------------------------------------------------------------------
+ ^5 e3 e, r' x1 d6 m5 `
. A2 s7 b7 R! m* @, S% W$ w% E福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷1106043 K0 L$ o$ X3 I( h7 D0 V* l1 l
20110604周六9:30七站台整发1 G1 F! k3 x1 O9 i
领队
TWyvern (请补充其他资料)2 Y/ y) ^1 m2 J" w( h

# q7 X6 J) M. O1 P# J( W此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。
% Y! r- l& E- Z3 x/ W以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,
; P7 S2 t* e9 F( \自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......
8 p8 ?8 H$ ?4 C$ w/ j# ?行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级5 y. F( M- o/ }2 Z% m
路线(供其他远足健行爱好者参考)
3 _, A6 W! p1 w- M7 t) ?  @4 \Hinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna -   I4 b$ F: o$ l% ]8 h; @
birkhof - Hinterzarten [反向亦可]
4 U2 p/ V/ s9 f' R" r' h) O*休息点
9 f% a4 y2 K6 h( R去程学期票区域免费。/ r6 B9 }4 t9 X& L) ~6 f6 e
+ V( m1 j# d4 S. y! D) }, W
--------------------------------------------------------------------------------' N+ o) q( T: Y
福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车
/ q$ e0 r" M' n) |! M& z; A  {  U. {
20110528周六9:30七站台整发
# `! G9 P7 W1 |
5 \( f( E1 p: t3 Z/ b. f" r行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级% P2 Q6 @. u7 P
路线(供其他远足健行爱好者参考)
) K% M! r! M9 ^* y7 }) tNotschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau0 A  t3 S% f1 }
*休息点! S6 c! |! T) m% i1 i
去程学期票区域免费,回程2.5欧pp
0 U+ z( ~3 o' [1 F7 I
+ t4 G# e+ n; v3 q$ t' f- W
-------------------------------------------------------------------------------------------------
& `7 f2 N1 y# |6 p福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路)
0 k5 Y: ?4 U( X2 R) ?) A( ^20110515周日9:50二站台整发7 T! o/ A, W/ U% A; e% q$ m% o6 m% x
行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级
8 h) F- d- b) Y" l2 g路线(供其他远足健行爱好者参考):) M. }) n5 P- Z7 ~5 J( \" Q' _
Kenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}
- K- [% d- n$ x+ G4 R- f9 e% [. v*休息点,{取消}
( T" L" b0 k! o学期票区域免费。
1 ^7 j9 ^+ Q1 L1 C* F/ m1 d9 ?& a. g4 L
领略历史烽烟,感怀世事沧桑;
0 W% O! T. Y) v2 \; k远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。/ A/ _' c  p" M5 _3 x5 b2 m" d- j

5 S( S' M# ]. x( |欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,
2 Z4 f  h( b, t2 m+ L- {1 G+ o
" r/ b/ }: d9 j- b& ]+ z, g+ t畅谈古今风云,愉悦天地情怀;
( l( |) I- P  n# w2 x8 U2 _无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!
# w" m1 e) ]0 G! s0 R
3 R  E6 [" C1 w% A9 ]
----------------------------------------------------------------------------------------------------
/ {. H, e* ]& _* ^2 n/ E4 d福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom  \5 s# L/ v/ d% @
20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发% U3 K7 N$ f* `% K; H+ \
行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级
2 ^. |' S. g6 S! l, u1 q( O线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien
* j, B1 v$ ?: x7 @  L+ E, c2 c( W4 ]  M4 z% b3 T# r
--------------------------------------------------------------------------------------------------+ ]; D% g3 z" g( n! L( K8 v( e
福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅) g# p! z2 m; g$ U0 u
20110501周日0 J9 c- j% c) x" A
行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P

6 n$ E* s  S) i3 z- b( A
' G7 f  w) v: u( a5 ~* P
exm.---------------------------------------------------------------------------------------------------7 |9 J+ Q8 g1 A& m5 A
福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖
9 z$ I6 L5 c  b# u5 H& _0 o0 Y山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!- j6 n1 X1 M$ {* H. c# N1 Q0 E
) q' ^5 i; }9 N5 b+ M& h
---------------------------------------------------------------------------------------------------6 k8 T! y: A4 X+ l, T1 ]
福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰$ D: |& K4 s& A, c: V
Oberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm
+ @; d( P- O# k. O' t% T周日早九点正七站台集合出发
& O, B" w. {9 F

) K, o0 r5 K2 e---------------------------------------------------------------------------------------------------( b' o. M$ F) y4 E
福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心& c  _' C# `2 I& _9 Y' _
refering to 52th W.E.
2 {; W) u# S2 d* `( v7 F[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km]$ z9 F2 l4 |, `7 K1 v
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=
2 E- S! S8 |1 v* N, i1 x6 B本次为北线,加缆车费。
  l6 _+ c% S# @# b# j6 s; k后天周一(节假日)早上9点7站台
1 V& U* J7 c8 Z2 n" W7 J2 D0 X0 O
3 V0 U3 {6 n, d8 _7 a
---------------------------------------------------------------------------------------------------
' L/ M5 d- G, v, }福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景/ ~1 {- k, X. _! r" U
9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发

# z9 z1 J) K% l$ I, e8 N  |7 Q5 P, z1 N0 j( R2 G* L3 {( `

$ K: F: Y/ k+ ~9 `" s! v+ t. e# H- i7 r

7 Q, O7 ]  g- E2 n, S& @4 e* b* B* M

5 U9 V  W5 u2 b9 A/ l7 x3 s
9 Z( e# i: i- W* C

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......

2 f1 Z4 u) d% N0 V

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# C  `% H8 Y- H5 @+ @4 e5 W- g        前20期纪念回顾[附图:
3 G* @6 I: ^3 V; C5 H& W黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892
& p' n7 b! Z, i" \; [7 D8 d! H第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2823981 Z9 C) Y* m" b  z- @8 |; B; O
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
+ I8 |. u9 T& b0 y$ V* [2 w, T第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2855407 k! E. Q, g2 G2 x; N  N* K
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 / H! P/ u, m& u8 H* I
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603. b# m! I; e# ~% x
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009 + G7 U, W7 S5 x4 L
第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352 6 ^5 t3 k: G2 w7 ]( l& @, u: |( Q
第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.1
7 b" g; n% b1 Z8 aAccept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */*
; W) n2 r' w' ?; I: I) U7 AReferer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1
3 ~0 i3 H" _! F4 E

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 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑 : W5 j; n  }; o7 d' n

# x, ~+ Z  t7 F- m' f) M
1 ?7 W& c. u" `) ~+ `8 U7 I$ [- n乌塔峡陡峭岩壁
& m" e- M0 ?( C/ e0 J' ^0 X+ l5 S( T% I
  R6 @7 b" q+ U0 l
乌塔峡古磨坊小瀑布
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3#
 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑
+ M( }/ @2 B$ i# E  q6 ?# k. F, a9 X/ Y3 ]: P) y
初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。
7 ?& r' K+ e/ [1 t3 L; V, l% k0 B+ d' G9 u+ r: p5 q
参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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4#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt
$ _! z9 {6 z1 H/ x5 x. m户外徙步穿越的必备常识
. B& J$ p9 S, r- _. ]* ]/ y' X2 D# Z% V/ f: c2 ?& J! Q- [
徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。
4 Q3 @. U. l' L  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。
2 k0 \8 z' v; B# a9 G& Q- ]$ K6 c% w" E, l' U; ~' [- l
  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。
5 @0 f5 z" u$ Y! ~
! q( f0 x  b5 ?' f  p7 Q8 }5 g  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。 - E& @9 p9 b& d4 E: j/ R' K- \
! t8 W8 J+ ~, `1 f' d' C
  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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5#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
zt+ ~8 A  y" e4 _& x8 G' m' W0 w
徒步行走的基本原理及要领 , |( d5 Z$ P# E; b/ j& [" x* C1 m

! D+ d+ h+ a0 Z' \, p. _  v$ v  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。
+ j' K% \2 a1 y' e/ ?9 H1 \( V
" T+ f; d. n7 ?$ ^+ m; e0 k  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。 2 B0 c+ u7 U  Y3 M. _- W
# R& u. j! l  u2 V
  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。
" j7 G- U* Z+ H6 ~9 ~9 t% X5 y+ a- l& f
  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。
, s4 D5 }! z  F& L
1 M& ]4 v; v7 \  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。 7 J) Z$ D1 _! M. L" |, k6 S" |
% A4 O8 F. w' P( q6 |; [5 U' x
  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。
6 y# Y; K- P) \# Q( b" w, g9 x
# s( x  P$ Q1 O( G! k7 y" c  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状 8 K6 f0 y0 w0 U$ _' y) Q) I

; l6 @/ M7 S4 n! N  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状
& [) X/ k. Y. W1 A2 P/ w; T! R, x, \, E3 A" B# x
  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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6#
 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾
) D, {- h2 U6 `Wandernshapping$ g! M$ J. Y/ W0 N% t  S( @

6 @' a2 a; q' s7 r$ f减肥无疑乃自误! L# B- t- w' d" u6 o
欲减返增小胖肚
; W* M& `6 G) c: T+ H3 b, I: w) o阴阳之道在平衡
+ ^( c; t2 |+ e4 U4 D/ t) b4 \亲山近水为正途
! P  g* A$ p( @% n- e% s. u- K& K$ F% I. p% L8 L7 N0 p4 t
老道几经胖胖猪! B  R3 o0 N' R" R
百试不爽步步徒
' F$ {/ ~9 u9 O. G4 |1 T% J劝君共享山水社& c) g8 ~; l4 }+ k3 E
何惧体材总发福
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7#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
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8#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑 ! e4 j) l0 b% K5 O

7 M& ?; O0 T: ~3 T8 L# t6 q20期纪念回顾[图:黑森林掠影]
  L* ^. i) R' S; y8 U% f4 b. o& B* z
第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892. \* s/ i, N+ H# O$ R
第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2823980 S) A* d2 ?* n
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096& D$ G" N; a$ S  L1 }7 \
第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540( b3 m9 }1 A* x  `, b
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 $ z) j4 c- F, W6 u
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
& I* ~- ^3 F% M5 X) z2 {) h第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
) ^+ T4 Y. P/ q0 z! M- t: }& t5 L2 R$ C第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352 9 g  f7 X. t( }. O* h9 h7 Y
第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3163547 o8 |( D. o  Y* {2 B
第10期20090214:“情人节”双人浪漫之旅福来堡王宫山Schlossberg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316355
# J# a( u1 d8 d* ]第11期20090321:从地狱谷Hoellental到天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=305631
& B; [8 l" ]  @, e* _第12期20090328:三合溪谷Dreisamtal至天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=308262
1 f7 {/ w9 m5 n0 }( G3 Q第13期20090404:敏寺谷Muenstertal/图裴修道院 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=309626
! ?. z7 I# i; ?* X5 l6 \: z第14期20090411:福德峰北一线上行途经灵垦Rinken http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310656
) _0 G1 p  ?. v8 F/ ~: ~第15期20090413:帝王台Kaiserstuhl东北线 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310964
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 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?5 z. P. n+ F  h" z2 x
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 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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