研究发现素食者并不一定最长寿 吃鱼更健康

KaiyuanEditor

美国研究发现，素食者并不一定更长寿。

一直以来，素食主义是否真的健康一直是营养学界的关注点。在过去几个月中，学界得出了这些结论：

－素食抗衰老 皱纹更少
－素食者更容易抑郁
－素食者更容易胃胀气
……

除此之外，很多研究发现吃肉的人更可能得癌症。

美国Loma Linda大学的最新研究分析了人的饮食习惯与得肠癌的可能性。

研究追踪了7年半中的7.7万多测试者。这期间，490人得上了肠癌。研究发现，素食者得上肠癌的几率要比肉食者少22%。

不过，值得一提的是，食用鱼肉的人得肠癌的几率最低。研究认为，这种饮食习惯最健康，也就是，主要以素食为主，但每个月最少吃一次以上的鱼肉。

（摘自yahoo.de）

游侠

我吃素多年一点都不抑郁，也没有胃胀气。