一个人的晚餐

后村阿哥 · 发表于 22.10.2007 20:31:44

一个人的晚餐不会有变化。主食是一大碗色拉，一杯红酒。这个准备起来还是很快地.

红酒就是一般的LE FIlou，我买了好多放在家里。每次晚餐控制在大半杯，约250ml.

色拉主要是玉米，色拉菜，黄瓜，青椒，有时加豆。调料有色拉包，橄榄油，苹果醋。

今天加餐，自己给自己烤了一个Flemmerfillet，主要是方便，而且高蛋白。这个鱼我冰箱里也很多。

大功告成，吃完收工！

后村阿哥 · 发表于 1.11.2007 15:54:10

嗯，减肥也不是一点都不能大吃大喝的，呵呵

花坛女孩 · 发表于 31.10.2007 20:39:46

哈,看过了,看来我最近减肥是对的,没有什么食欲呢

shui_lin · 发表于 31.10.2007 00:43:03

有营养

嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡 · 发表于 28.10.2007 15:18:59

开始还以为楼主减肥呢

蓝水晶 · 发表于 28.10.2007 13:10:57

这个鱼烤的时候，上面铺一下锡纸，会不太容易糊掉吧？很久没吃了，怕胖

sia · 发表于 28.10.2007 12:32:05

不错~楼主~偶饿鸟

分飞 · 发表于 28.10.2007 08:51:46

很生活~

fangyue · 发表于 22.10.2007 23:51:07

还是爱吃米饭抄菜

水蓝色 · 发表于 22.10.2007 22:01:00

主食呢？这些不能吃饱吧？

笑对人生 · 发表于 22.10.2007 21:42:32

LZ小康哦.

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