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好久没上菜了,今天来介绍一下山寨版台式三杯鸡翅的做法,为什么这么说呢,因为我自作主张加了其他食材,呵呵!
材料:鸡翅若干,2个土豆切块,一根胡萝卜切滚到块,小红辣椒切小段,葱姜切段,大蒜片若干,一杯料酒,一杯酱油,一杯冰糖水,九层塔若干
1,将鸡翅洗净,放到开水锅里面抄一下(水里面加一点料酒)
2,锅洗干净先把姜葱蒜爆响,再把鸡翅放到锅里面,盛出来,到少许麻油,把土豆块和胡萝卜块煸炒至金黄色,再倒入鸡翅,把同等量的酱油料酒冰糖水倒到鸡翅上面,汤汁要没过鸡翅。大火烧开,小伙慢炖。锅里面生少许汤汁时候盛盘在鸡翅上面洒上少许从化,然后把汤汁浇到鸡翅上面。在洒上九层塔若干。
注意:装材料的杯子就用我们平时吃饭用的小碗就可以,大约250毫升左右,根据鸡翅和其他食材的多少决定。冰糖小块的大约十几块就行,放进碗里倒上水,不用完全化开,进锅里面加热就花开了。
酱油一定要好酱油颜色不能太深,否则做出的鸡翅发黑,我用的是万字牌酱油,我的最爱哦!
一定要用冰糖,白糖做出的颜色和味道都差很多,冰糖的量可根据自己的口味决定。
这道菜可比可乐鸡翅好吃多了,特别是孩子们都喜欢,还有对孕妇,和坐月子的妇女来说也是很营养的,畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。大家试一试。 |
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