德国人易患抑郁症的三大因素

欧洲新报

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德国人易患抑郁症的三大因素不容忽视：一是有些人对生活和事业抱有过高的期望值，精神始终处于极度紧张的状态，一旦生活或工作中出现大的波折就容易崩溃；其二进入秋冬时，德国的天气总是阴沉沉的，少有晴日和阳光，就连健康人也感到郁闷；三是孤独，在德国有1300万人过单身生活，而且越来越多的人选择独居生活方式，每当遇到节假日，每当黑夜降临，许多人都感到孤独。

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恩克自杀前10天就已崩溃

德国夜晚太冷太漫长

德国人在足球场上被称作“战车”，他们的意志力强大到经常让对方崩溃。然而走下球场后，容易崩溃的却是德国球员自己。其实，这并非德国足坛的痼疾，整个德国社会现在都被“抑郁”二字笼罩。

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400万德国人患有抑郁症

+ W# V( P- }" F4 n+ U    据德国卫生部统计，德国有8000多万人口，抑郁症患者就达到400万，抑郁症已经成为了一种非常普遍的疾病，是德国现代社会中仅次于心血管疾病的第二易发疾病。10%至12%的德国人都至少在人生的某个阶段得过抑郁症，其患者中女性人数高于男性，但由于面临的社会压力更大，所以男性自杀的比例更高。每年德国大概有12000人自杀，其中绝大多数是抑郁症患者。
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更加可怕的是，德国抑郁症患者人数每年都在增加。据德国医疗保险机构“德国职员医疗保险公司”统计，雇员因有抑郁性精神障碍而请病假的天数在2000至2004年间上升了42%。而“TK技术者医疗保险机构”的统计数据则显示，雇员因心理疾病请病假的比例占据了病假总数的10%以上，这其中约有1/3的病情被诊断为抑郁症。

病情严重却纷纷回避

    近几年德国经济下滑，税收增加，退休年龄延长，现在又有金融危机，德国有些企业要裁员，很多人害怕失业，精神负担沉重，心理压力增加更是不可避免。因此，抑郁症已经成为德国“社会和经济的定时炸弹”，但抑郁症依然是德国人的禁忌话题，“在德国这样一个竞争的社会，惧怕失败和竞争力下降是大家都不愿意面对的，但它却真实存在。”

对于心理疾病的躲闪态度，在德国足坛体现得尤为明显。目前的德甲18支球队中，只有拜仁和波鸿两家俱乐部设有专门的心理医生，更多的俱乐部和球员们都很回避心理疾病。汉诺威的新闻官昆特就分析称，在很多球员看来，得了抑郁症就是一种非常严重的缺陷。德国媒体也评论说，抑郁症与同性恋一样，是德国足球的两大问题，“德国足球不愿去面对这些问题，却无法否认这一现象越来越严重。”

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恩克自杀前10天就已崩溃
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# z; k1 k/ x1 |    刚刚经历了3年前孙女拉拉的夭折，恩克父亲德克最近又遭遇丧子之痛。恩克自杀的原因是抑郁症，而德克的职业正好是运动心理学专家。尽管德克早就知道儿子的病情，但他依然无力阻止悲剧的发生。

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德克回忆说：“有时候，罗伯特非常恐惧对手向自己射门，他曾经有过不想去训练场的情况，因为他无法想像站在球门前，他一度很绝望地跟我说，‘爸爸，如果我现在就退役了，你会生气吗？’我告诉他，‘罗伯特，这绝不是最重要的。’”

其实，据德克透露，恩克从小就遇到过心理难关，“那是罗伯特内心就经常出现危机，他担心达不到别人的水平，对自己不够自信。”发现儿子的心理问题后，德克试图和恩克交流，“我并不会作为专业人士和他谈话，否则他会想，这个老家伙怎么什么都知道，反而有了排斥。但罗伯特自己很清楚，他的生活的确有了不对劲的地方。”

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此外，德克还谈到一个细节。在恩克自杀前10天，德克曾建议儿子进行阶段性心理治疗。但恩克拒绝了，“如果我去心理诊所，那么我就再也无法从事足球工作，而这是我现在能做的，也最想做的。”

德国健康保险公司DAK对260万人进行了有关抑郁症病因的调查，结论中德国人易患抑郁症的三大因素不容忽视：一是有些人对生活和事业抱有过高的期望值，精神始终处于极度紧张的状态，一旦生活或工作中出现大的波折就容易崩溃；其二进入秋冬时，德国的天气总是阴沉沉的，少有晴日和阳光，就连健康人也感到郁闷；三是孤独，在德国有1300万人过单身生活，而且越来越多的人选择独居生活方式，每当遇到节假日，每当黑夜降临，许多人都感到孤独。在恩克的送别仪式上，球场上播放了美国歌手莱姆斯的《玫瑰》，这是妻子特蕾莎为恩克选的，而歌词中所描述的“And the night has been too lonely,And the road has been too long”（夜太孤单，夜太漫长）正是很多德国人的心理写照。

dannyhoo

清心寡欲啊，霍霍

莫客

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7 ]/ y/ z# K& z; g7 U    转走了，让莫斯科的华人了解德国。baozhi.ru

craigslist

唉......都是闲的

Aikyan

到了德国居住，多注意体育锻炼！交好朋友，不要有意回避中国人，对生活永远积极向上，乐观对待所遇到的困境，保持一个良好的心态，实在感觉这里过不下去了就回国居住也不错，心理健康最重要啊！

0571diu

诶 我最近也常郁闷
不过11月21那天弗莱堡阳光很好 又刚巧碰上同学的生日聚会
& _5 M" u& {4 M9 R. _( g# G那是我心情最好的一天

这样一来更加坚定了我圣诞去西班牙休养生息的想法

Aikyan

中国人到了这里患这病的也不少了

cwzheng

yellowbee

德国人易患抑郁症的三大因素不容忽视：一是有些人对生活和事业抱有过高的期望值，精神始终处于极度紧张的状态，一旦生活或工作中出现大的波折就容易崩溃；其二进入秋冬时，德国的天气总是阴沉沉的，少有晴日和阳光，就连健康人也感到郁闷；三是孤独，在德国有1300万人过单身生活，而且越来越多的人选择独居生活方式，每当遇到节假日，每当黑夜降临，许多人都感到孤独。

太可怕了