撒银子还是很肉痛的。。。

忧夏的漠漠

身为胖子真悲哀啊
锻炼累个半死，还得不停的撒银子
回家2个月，办健身卡，请教练一对一的指导。。。


200RMB一个课时，预付20个课时。。。外加一张健身2月卡。。。

如果是瘦子就可以把这些银子全部吃掉了。。。。。
胖子好悲桑啊~~~~~~~

忧夏的漠漠

我在国内健身房私教一年两万多块。。。德国都是办了卡一个月20欧左右免费给你指导和设计锻炼计划。。。 ...
丢失的心 发表于 31.8.2010 01:13

那等我回德国也去办

丢失的心

我在国内健身房私教一年两万多块。。。德国都是办了卡一个月20欧左右免费给你指导和设计锻炼计划。。。

哇哈哈

回复 1# 忧夏的漠漠


    少吃点，每天慢跑30分钟，准瘦

两汉司徒

好像回过一回你类似的贴，其实减肥和健身好像是两回事。减肥是关于出汗和饮食控制，健身是为了好的身体和精神状态。当然也可以兼得。但好像美眉要的迫切的是减肥。

l@kritz

适当做些运动就好了。。我们中国人再怎么胖也胖不到哪去。。和德国人比起还不瘦子一个^^

bigshot

国内太贵了，这里一个月就20块。
谁让你以前吃的，现在就相当于吐出来吧。

jiuri1225

漠版啊，胖点富态，我觉得你圆嘟嘟的很可爱~~~有那时间精力吃点玩点多好啊~~~

再说句打击你的话哈，减肥靠健身通常是减不下来多少滴，日后如果反弹更恐怖~~~

忧夏的漠漠

哈哈 ，我说了你更心痛，你这教练拿的是德国工资啊？在augsburg，月费好像不到20欧，有教练为你量身定做个 ...
水蓝色 发表于 22.8.2010 20:23

    不是吧，德国这么便宜啊？
说的我都想把私人教练给退了。。。

水蓝色

哈哈 ，我说了你更心痛，你这教练拿的是德国工资啊？在augsburg，月费好像不到20欧，有教练为你量身定做个锻炼计划，这已经足够了，我觉得是没有必要一对一指导的。

另外我觉得momo不要减太多了，胖点挺好的。