《黄帝内经》揭密——想干多久就多久

DEnrw

早晨起来，我们都会去卫生间。

好，站在马桶前面，两脚分开[距离与两肩同宽]成60度，脚尖自然向前。

垫起脚尖，深呼吸3~5次。最后一次吸气后屏住呼吸，同时咬紧牙齿，一下

子将尿尿完。

此方法简单易行，你如果这样坚持一个月，我保证你做爱的时间比你现在要

延长至少5~15分钟。

我就是这样练的，我练了6年了，我一般没有低过30分钟。我可以向大家发

毒誓保证。

6年前，我遇到的高人教的。[一段真实故事不表]

道者，博大精深！