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[健康常识] 家有老人,睡眠问题不可忽视!

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发表于 24.11.2010 14:33:28 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
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据说全国有20~30%的人都有睡眠方面的疾病,所以老爸长期失眠的时候我并没有把这个当一回事,在我的想法里面老爸退休在家没事做,晚上睡不足还可以白天补,并不是什么大的问题。就是因为我的忽视老爸的症状发展成了轻度抑郁……

说后悔什么的都已经晚了,只能拿我作为反面教材告诫一下大家,多多关注家里的老人,对失眠这样的问题千万不要当做是一点小小的症状而不去重视它……

我查了很多资料,准确来说失眠本身并不是病,就像牙疼可能是龋齿也可能是偏头痛一样,失眠只是表现在外面的症状,真正的病症可能是抑郁症、焦虑症或者一些其他的疾病。

像我老爸这样除了失眠、醒得早以外,还有胸闷头痛、体乏少食的症状,而且平时的注意力明显减弱,做什么都提不起精神来,每天不知为了什么原因总是在发愁的,就应该警惕一下了,去看了医生,中医上把这样的症状叫做“郁证”,主要是“肝郁”的问题,所以对症下药应该是调节机理,内循环,只吃些治疗安眠的药是没用的,必须用一些以柴胡为主的复方安神方剂进行疏泄。

老爸生病的这段时间以来,感觉最为明显的不止是心情的抑郁,还有身体上面的变化,从体力到体质都下降的特别厉害,入冬后更是一直在感冒,据医生说幸好老爸以前没有心脑血管或者高血压方面的病症,不然在失眠的诱导下这些病都是会加剧的。

失眠说起来是个小问题,糟糕的就是这个问题太小多数人都不放在眼里,才反而可能会出大事。早先的时候老爸甚至开始偷偷地吃安眠药,吃到一晚吞四片都没有用的程度……幸好发现的及时,现在老爸慢慢停了安眠药,用中成药来调理已经有了一些症状上的缓解,这才让我们全家都松了一口气……建议大家都观察下家人,有些细小的反应往往是大问题的表现,尤其是失眠这样往往被忽视的小现象。。。
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