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德国开元华人社区开元周游»论坛 › 德式生活 › 经验分享 › 如何治疗颈椎病？

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如何治疗颈椎病？

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1^#

发表于 4.7.2013 10:24:11 | 只看该作者回帖奖励

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1. 两脚齐肩站立，头向上看，手高举，胳膊向后旋转360度，一共50次。

2. 背紧贴墙，两手平举贴墙向上举起，再回落，来回30下。

只花5-10分钟，效果不错！！

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3^#

楼主| 发表于 8.7.2013 09:10:26 | 只看该作者

探索多瑙河的明珠，匈牙利旅游9折起，点击直达！

dummkopf_sun 发表于 4.7.2013 23:26
非常感谢

不客气

要每天坚持做哦

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2^#

发表于 4.7.2013 22:26:57 | 只看该作者

开元欧洲游最新秒杀特价，各种热门线路，超低价格，更多折扣，名额有限，报完即止，详情点击！！

非常感谢

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