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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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1#
发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
即时机票
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑 + N: N+ P* Z; O2 Y7 I

  g( m5 Q! ]  c& z- N- H' I. B

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仁者乐山 智者乐水  [( o: j. U8 r0 |
; w" H& n" F3 c5 L1 V
福来堡

山水社
$ \/ j9 X0 J+ v
' ^; a- e; L9 Q! `徒步健行  领略黑森林人文景观 ' T, o  v- L$ x& d% f" q
跋山涉水  感受原生态自然造化

4 O/ z+ X2 c, b9 F0 `2 w1 Y1 B2 E$ {
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片0 ~" d/ [( t( w  c1 r1 T
请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!% l) \: u. t, F! r& k4 Q

+ N( `9 x0 t0 w: t* U谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   
3 X, a9 [# l9 U& k1 A2 S5 BEmail:lidongdao@hotmail.com5 u  g8 [! x/ A0 P6 I# [' z
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. A3 y# H5 U% @+ Q+ x( o& s' y  k福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡
3 X! ?$ G$ e6 l6 C# q具体时间和地点下周三通知,短信联络!
' x' _$ c6 F5 z1 ?
2 V( C+ ]$ }( V& ^, B# z
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9 p' Q: H( `2 K# |/ W- i9 p6 M7 f% [; `* O
福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷110604
0 G3 c7 c' d4 W! u  L/ e1 {" p0 X
20110604周六9:30七站台整发
- q- O$ ]) G# j3 G) X2 {9 I领队
TWyvern (请补充其他资料)
. B: L0 D- u- h. p0 E3 \) B
/ J* @, q0 r* `" c# W& y+ {) T此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。
* T, c8 |4 a+ U以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,: t9 \% J1 O9 d# r$ v
自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......
- R% E3 ~5 c2 `1 |6 i$ y2 Q行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级( r0 x, k' i% ?
路线(供其他远足健行爱好者参考)
; R4 s! g! n/ |  pHinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna - 4 S! M' K" f$ i5 b1 s  |0 p
birkhof - Hinterzarten [反向亦可]
' p( O0 g& U5 j! T* u*休息点
. e& k* r. h& B4 e* b去程学期票区域免费。
/ k* A" N/ ^/ T3 C4 N
% y5 q  G: `# V, Z3 k+ U( M4 w
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& E$ O$ [3 _; w. O福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车
" r7 L4 }6 l+ l) q
20110528周六9:30七站台整发# B# ^2 M1 I6 R1 [

' u7 `- c$ b( Q8 A行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级; C9 V7 o4 ?* c! N3 `" M
路线(供其他远足健行爱好者参考)
- l9 Z7 X. [$ _/ v. cNotschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau
, q& w  I( i5 o+ d! I0 g*休息点1 `; D6 ?* Q# Y: ^4 E
去程学期票区域免费,回程2.5欧pp
8 r: I/ a- a! m" X
6 a/ Y, J; C1 u8 t3 W! Y
-------------------------------------------------------------------------------------------------/ N) |4 s# l1 J+ Q# b
福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路)1 x5 G$ O! v4 D- U* ]! |
20110515周日9:50二站台整发
. U0 S+ R$ ^- F2 \4 y7 Z5 L行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级
( n* g6 R. V/ w; d' K& E路线(供其他远足健行爱好者参考):
; a; R0 ~" L* A, \! FKenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}* j5 y* z4 ?3 l; I/ j4 {, ]" q
*休息点,{取消}
! n+ Y2 k- `. q! O" d$ R学期票区域免费。
$ z/ \  j, y# o
0 E: M6 F( `; U" V领略历史烽烟,感怀世事沧桑;0 Q5 H+ {) l; |3 b, B
远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。
# m$ p6 f. h8 f9 E+ h! x9 Z* N$ O6 p: v9 `+ a
欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,9 i7 D3 B4 i/ c/ I
$ R: h6 X9 M& k$ G
畅谈古今风云,愉悦天地情怀;
- d8 o. r7 v" U& Q% F无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!
8 B' @! B1 u) E5 z6 w" N
0 }0 b4 W5 x( G% P# N
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; X" A) O# {8 e福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom
7 X0 \( [  \2 k20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发
1 ~6 ?4 I! ?$ c  x2 l4 |" B行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级
$ C% P. @2 G% {( R( p线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien
- @6 n& o- @1 Z$ {. H0 l; n* h( N2 M9 N, ~( ^+ R" D1 I5 ^2 f
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福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅
" B8 M5 e  A6 k* h; I20110501周日$ D$ P$ r4 \" g2 o4 {7 }" ~* `/ `
行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P
8 P% E( y( Q7 y2 i
" Q9 d) g0 N5 d
exm.---------------------------------------------------------------------------------------------------& b- t6 i" A1 j
福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖3 A( l# V# b% Z, R: d3 k
山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!
4 J. m: K4 m$ n5 q5 L5 Q
. d2 b: V8 X& @; J$ l, D
---------------------------------------------------------------------------------------------------- W9 o" @6 j' b- H- d; [6 R' J+ v
福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰9 O& h! p' l: z- P2 ^% S! p
Oberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm
% r9 |& z: C7 t, d+ f" i周日早九点正七站台集合出发
7 c9 A% k" g! `$ N2 {+ ]
2 o# y* d8 t8 }
---------------------------------------------------------------------------------------------------, l; f6 F6 U5 t) ]6 T5 h% B. [
福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心* K+ f8 ~4 M' x9 H% \" T
refering to 52th W.E. / ?, G: h0 u3 {: b" }* G
[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km]0 R2 x- Z. b% C# U0 y6 C' C
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=# _; o$ R" @6 m7 Y( t6 C
本次为北线,加缆车费。
, s; ?! g( r( \+ k' a* {% A4 d后天周一(节假日)早上9点7站台
) u5 ]) B. K' _

: F) X" k3 n# ^* {- N/ x; i8 F  ?% a---------------------------------------------------------------------------------------------------
8 j, L, g/ i8 b% r6 \& n4 p福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景* V5 A+ q! I# O9 y. N
9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发
, y3 Y8 C$ T. U! d/ C1 H

# S( j3 J4 `" W% q0 A% S0 ~
/ n$ Y" a5 P( n5 u/ @' L: L5 v" p! b' a# O) x$ U% m
) M3 I# a& d, |: T' S. l2 r% E

, b. }# g# }. w" N; n9 b# S, [7 D1 E8 R% }" x. @  F% ^% D

( f* X& \7 B7 s

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......

( C3 W' p+ M+ b0 J

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        前20期纪念回顾[附图:
$ \# }/ v; G% k) [黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892* x$ `  b5 Z, t2 ?
第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2823987 O) ~. M' p" ?: T6 S' v
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
! `% @/ X) `. X; J, ]5 i; X0 L第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540
7 K5 ]9 n: c) q& O第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 3 J6 G7 [# p% R/ \# M) u* O/ f
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603# Y4 j3 Z6 E# c7 l2 o8 z$ L
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009 + I/ D9 b2 p  M1 F0 j. C" M
第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352 9 T8 }6 j. _! w
第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.1
# v& q$ d9 }; }4 f( C0 ]Accept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */*( B; b! W5 K3 |& E2 f  a  K) n
Referer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1
# d3 H# D  k  O# E- Y7 {

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 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑 6 F! z8 T& T- S  s

4 M4 Y6 E* M1 S
9 |' p3 X' Q' `乌塔峡陡峭岩壁( `0 E( X' U# \8 f

$ E2 f' w3 n  N: f5 o, ]6 M4 C# X/ `/ c1 p9 v& a) Y) Y; ^5 B  g
乌塔峡古磨坊小瀑布
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 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑
% s% O8 o  h. S" W1 k& I" b# w1 ?2 I9 S, u: p4 p6 r. L+ d5 A
初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。
4 a& Y( ?/ e: k. G3 s1 D
) [9 j8 L! X: l, e7 R参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt
: W6 ], T2 j' ?6 t8 z+ A户外徙步穿越的必备常识
6 _2 t/ e. d9 S% V7 G, X
( C+ h( v+ M, _' X+ z+ H/ k7 R徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。
  z  Q8 f* M% C0 Z( z6 g0 Q$ J5 c+ F  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。
( _" V# a. `8 ~" g1 Q' v# x' ]( h- j- I9 B5 }+ Q" b4 o+ Y
  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。
; W& P0 W& w+ S. `0 E0 r6 R8 W6 I& {: W! c# n. o# y5 w* M2 U
  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。 8 \" _; |' a! f  j4 U% G
$ v) C/ r$ w7 ~& ?7 I8 V  k
  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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5#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
zt
/ u- D' G1 I# i  K1 s: F* O$ P徒步行走的基本原理及要领 . k0 M5 ?" E9 R6 `1 ^' J0 R

) t* o& A$ ^$ {+ R( z9 \  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。 " P) D$ J" I& _0 C' a
$ v4 Q' p/ d* O! q$ `, v
  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。 * q& b( Z& H) Q, e* M

3 W: k3 b; s- j9 a9 |, `: ]  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。
+ B' `- n( A1 @, ~, ?5 j8 b2 d) M$ v% ?/ I
  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。
" V% c: [. j$ R- u6 j9 w
) H1 T6 X, K+ m$ M  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。 / G, D% ^; @2 O
5 L8 z2 Y& _" z; f8 U
  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。 ; l& X) ^% m3 j1 o

9 E, |) J5 f/ m) g" A' J, ^( j0 g) ]  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状 # Y( G  ~; C2 S6 a. T
* I/ ?+ s0 ?! h  h9 h9 \7 h
  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状
/ E- `7 D( Q" V; p- x/ h" F5 s0 l+ m8 n0 b, ~
  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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6#
 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾( }6 _1 @8 F) m8 r
Wandernshapping2 N+ x* `, x- _* u! T* p; ?9 O
% D, g9 [( L4 e: M
减肥无疑乃自误7 O% {+ A; Y% c% j' Q0 y' H1 M
欲减返增小胖肚3 h$ i4 E, }% b7 E& f
阴阳之道在平衡9 l+ Z5 ]% w8 ?; I8 i' l. D8 ^3 a  R
亲山近水为正途( s* X0 K5 u7 L! K" Y. N, c* `

' I6 F) R; s6 a' F0 v' Z老道几经胖胖猪
# h( B# y0 g$ L3 d7 G百试不爽步步徒! N" s- M' L: Q7 J1 b; F7 T) z3 t
劝君共享山水社
- Y" B+ c+ {* ~3 D( B. M何惧体材总发福
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 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑
  k. N/ A  y* s; z: U" e* M
) h% K, A9 u& i4 h: T( U20期纪念回顾[图:黑森林掠影]
0 a8 q* f( V7 W0 w- x
+ C+ k0 ]) h/ z& d9 i. \& s; i第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892
5 B/ }7 }" j# W第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398$ b3 h! q! c! ~" ?
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
% m" w' T0 G+ V3 C/ {5 L' S第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2855409 D% P* Y0 W+ v
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 2 |6 ~$ e1 A+ \) N3 b4 H
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603  A4 ]" w  R# ^& b1 p
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
, O- p$ ~8 T! `" ^/ T4 M: Z第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352 9 j; ^' P$ S4 m+ V: D1 h
第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316354
5 L% T+ P, v% Z( m9 O: _第10期20090214:“情人节”双人浪漫之旅福来堡王宫山Schlossberg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316355
3 L& D1 k+ [7 d& D' \第11期20090321:从地狱谷Hoellental到天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=305631$ D1 d) [0 }; w5 Z8 }
第12期20090328:三合溪谷Dreisamtal至天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=308262: P6 O* D9 C) w5 C6 Y
第13期20090404:敏寺谷Muenstertal/图裴修道院 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=309626' y$ {. i, r+ A! d* I) C# m
第14期20090411:福德峰北一线上行途经灵垦Rinken http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310656
3 g; N5 p$ E) B( _第15期20090413:帝王台Kaiserstuhl东北线 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310964/ F+ x( M! e+ c4 H: D
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9#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?
2 R; E( r0 j$ Z6 O; ~
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10#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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