有耐心和恒心才能由内而外的美丽

Lukaslu

1.染、烫，不停的折腾 ，干燥的空气，让我的头发像秋天的稻草，好想要洗发水广告里的那种头发哦~
哈哈，你有这种问题？珊珊半年染了3次，卷了2次，洗直了1次，可还是很顺，连理发师都夸珊珊发质好呢。说实话，这也是坚持护理的结果。
推荐推荐！章华生态发膜！
就是这个！除了这个，别的我都不用，什么潘婷、飘柔、沙宣，NO，NO，NO。我一毛都不花！沃尔玛就有卖，昨天我刚买，小瓶13元，大瓶19元，第一次用就让你叫好。这是珊珊强！烈！推！荐！的护发产品哦！~我可是从高三就开始用啦！头发很糟的2~3天一次，还行就3~4天一次，一瓶用下来保证头发柔顺又有光泽。没用你就来日志投诉好了！~
说到发现这个发膜的经过，那是相当曲折。珊珊的妈妈皮肤特别敏感，但年纪到了就喜欢染发，可市面上不管好的差的染发剂都用了，每次都过敏，肿的脸像XX一样，眼睛肿的睁不开，嘴唇肿的像东成西就的梁朝伟，耳朵……唉，总之很惨。后来陪她逛超市，小姐推荐章华生态的染发剂，说不含任何重金属成分，纯生态，还拍胸脯说如果过敏她负责，SO买了……结果真的不过敏，但也像小姐说的，着色效果不像别的产品那么好。可我就相信那个小姐和章华生态的产品了。再然后，就是发现效果很好啊，就一直用，一直用，用到现在……
这个不是免洗的哦，每次用洗发水洗完头，再用这个洗一遍就OK啦。而且有了这个，什么柔顺、修护之类的洗发水都不用买了，就买普通的清洁型好了~省钱不是一点点~哈哈~


2.好用的免洗护发素
推荐施华蔻，特别是全效19系列，刚开始68一瓶，后来涨到70几了，小小一瓶，长头发会用的很快，不过真的很好用，而且很香~
因为上面的方法很省钱，所以珊珊把剩下的钱买这个了，哈哈~


3.夏天也能用的超清爽面霜
夏天特别容易出油，常常脸上都不敢抹面霜，不过，嘿嘿，这款很不错哦，夏天都能用呢~
妮维雅凝水活采凝露面霜。半透明的霜体清爽不油腻，珊珊用第三瓶了。


4.去角质，卸妆，控油……我就用这个洗面奶
说实话洗面奶我试过很多，开始觉得妮维雅真的去油效果很好，可用久了发现洗完皮肤好干，而且时间久了会越来越油~
校内的洗面奶推荐我从来不看，因为我现在认准这支：
碧柔Deep free系列洗面奶。我用的高岭土那支，油性皮肤用绿白净透，绿色那支。姐妹们可以试试。卸妆我都是直接用，不另用卸妆产品。不过眼部要用心洗，不然会有些残留。
（卸眼妆残留小技巧，拿棉签或化妆棉蘸些许面霜或乳液轻轻擦，残留就没有了，不然使用卸妆品怕进入眼睛）

5.腿粗、屁股塌、有肚子……怎么减掉他们？
腿粗、屁股塌？嘿嘿，珊珊不经意间找到个好方法：穿高跟鞋爬楼梯，真的是非常有效哦~若说我对自己什么地方不满意，那就是屁屁，因为骨架小，又不长肉，真的是很塌，但大腿却有点肉肉的。后来上大学，宿舍在4楼，我又喜欢穿高跟，结果一天来回个几趟，半年后，屁屁竟然有弧度了，腿型也好看很多，然后不管怎样，为了身材，我再懒也要出门去食堂吃饭，借此锻炼，绝不叫外卖。
其实这个原理好像和联系登山步是一样的，就是锻炼，只不过我把锻炼融合到生活中了，加上穿高跟鞋本身就有拉伸腿部肌肉的作用，所以锻炼效果加倍了~
至于有肚子，我的方法是饿两天，小肚肚肯定就会消很多。其实我说这话也是有原因的，就我经验来看，正常的减肥过程通常是先从肚子看到效果，然后依次是胸部，手臂，脸颊，大腿，臀部……较为结实的部分会在这个过程中迅速松弛下来，而松弛的部分减起来最方便。
很多姐妹会问我怎么减肥最有效，最快速，其实我就一个字，饿。你想想，闹饥荒的时候有胖子被饿死么？减肥快慢其实是因人而异的，但有一点我相信，一旦你瘦到一定程度，再胖的话肉都能很快减下来，最艰难的就是第一次，想瘦到理想体重会很艰难。珊珊最要好的姐妹，167cm，近120斤，身上还好，就是手臂和腿部肉特别多，肚子也是小肉肉，一直喊减肥都没用，后来去年10月份，她硬是坚持一个星期，每天只喝粥，饿了最多吃1~2个苹果，结果一下子瘦了十斤，整个人都苗条了好多~春节一见，虽然又胖了些，可粗粗的腿和手臂都没有回来。
我减肥也基本是靠改变饮食习惯来的。

6.怎么拍出美美的自己
是不是怎么拍都觉得自己的脸好大好圆？朋友拍的自己腿好粗好短？其实拍照也是有技巧的。
想要脸瘦下巴尖？3个小窍门，1.下巴微微向下压，2.脸轻侧一些，3.睁大眼睛了再微微提拉嘴角，尽量别露出牙齿。好，对着镜子试试，是不是发现表情专业了很多？这些动作幅度都不要太大，对着镜子练习找到适合自己的角度就好了。
至于请朋友拍照，那你就跟他/她说，请把相机放低些再拍，这是由于大部分市面上的手机，卡片机镜头都有些广角的感觉导致的，所谓广角的感觉，就是近大远小的感觉明显，所以如果相机觉得太高，人的身体就会觉得很长，而退觉得又粗又短，建议推放至胸口的高度拍。
看得出这两张的区别么？

如果你有单反机？嘿嘿，那就看你的镜头如何啦~专业的人都不用我再多说了~

7.粗大毛孔和黑头
在泡沫洗面奶里加食盐，在脸颊和鼻头仔细搓4、5下，鼻头问题较严重的盐可以多些，然后用温水立刻洗掉，再用冷水轻轻拍打皮肤，擦干皮肤后立刻上收敛水。
我现在都是2~3周做一次，问题比较严重的可以1~2周一次，不能多，不然会伤害皮肤。
早上用冷水洗脸，晚上用温水洗净后拿冷水轻拍。一年四季如此。有助毛孔的收缩。
再推荐一个超好用去角质产品：
屈臣氏骨胶原去角质啫喱，真的很好用，还经常做活动，超值。

小薛MM强烈要求（我只是推荐我自己用的很好的品种哦）：
8.化妆水
妮维雅的娇柔粉水很多人推荐，我也用过，感觉不错，但现在我更喜欢晶纯皙白那个，
感觉比粉水还好用，也是第3瓶了已经

9.面膜
我说我不用面膜你们信不信？我都是用我最爱的那个晚霜，抹厚厚一层，早上起来全部吸收光光~

10.眼霜
我爱笑，有很深的眼纹，眼袋也很重，但喜欢一支眼霜，每次状况严重了只用那个：
薇姿活性紧致修纹眼霜，小小一支，300多块，但对付细纹和轻微眼袋真的很有效。

11.晚霜
我现在在用这个
妮维雅密集保湿修复晚霜，厚厚的膏体很独特，要倒着挖才能挖出来，因为真的很厚，可抹到脸上立刻就能化开，有点冰激凌的感觉，抹上皮肤感觉很厚实，有点堵得慌，但早上起床会发现反而皮肤很轻薄，完全被吸收了哦。

12.防晒霜
我夏天其实很讨厌抹防晒产品，觉得特别油腻，去年好朋友文文推荐了一款，真的是一！点！都！不！油！ ~我现在用两支，
碧柔温和防晒乳，SPF25，
和碧柔亮采防晒乳，SPF50。都很清爽并不油腻，我夏天化妆有时拿它打底，不用粉底液，自然清透哦~

13.睫毛膏
差点忘了，珊珊最爱的一支睫毛膏，好用得让人不得不分享~

蜜丝佛陀丰盈睫毛膏，刷了自然又好看，保证不结块~喜欢浓密就刷完第一遍后，等它半干，再刷第二遍。
顺便说说刷睫毛的方法，珊珊一般就准备一支纤长型睫毛膏。想纤长，由睫毛根部直直的向上刷。想浓密，从睫毛根部开始，Z字形的刷，就是手轻轻左右拉动的刷，睫毛就有浓密的效果。觉得效果不明显，再刷第二遍好了。

sharissly

都是很大众的护肤品啊~收藏了~