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中医评点各种水果3 Z {+ g( N: v' s7 P7 k
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2 `" [& O( h) i' B0 @) ]+ @- W番石榴
) P7 y* x! }1 J除湿止泻
# u1 Y( q$ n) k( D ^8 S }味甘性平/ 7 n5 N, W3 W/ F- H
肝热人应慎防便秘,去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。 , Y2 Q6 i- r% Q5 s$ c' }& @. P$ |
生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。 1 S) s1 U2 }# `0 Y( a4 A- c6 I
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甘蔗
) y. A& I$ a: n0 ? S清心润肺 4 e' l% N( R! h/ ^& c, g, p
本身带凉,体质虚寒不宜多饮。
8 V) M( V% {+ s' F( x/ p" y黑皮蔗:温和滋补,喉咙热盛者不宜; / k7 n2 g4 ]0 m3 [, {
青皮蔗:味甘性凉,解肺热和肠胃热。 - a# T# E% [# W0 _2 |: C
寒痰者(白而稀)勿饮。
( e9 B. u/ R/ @2 v, F% s4 h& S& K1.润喉生津、解除心胸烦热、口乾舌燥
6 u" j/ `. O3 W h* F, r9 z3 S2.小儿出水痘麻疹时,当水冲饮。 , O9 g$ m% C; f$ F
青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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甜瓜(密瓜) 8 A4 y% |. Z: ]4 Y, j b
止咳又惹咳
' M0 h& C1 U+ w7 Y. b% B兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。 ' ]& z7 J+ d3 n% t4 K- h V
易见眩晕、月经及白带量多者忌
3 b9 C3 f/ i3 y, m- }* ~5 m7 \体质虚寒/哮喘者不宜。
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枣 * D4 H; A* T8 i1 G' `: M3 p
滋补强身
. T& I# ?: n8 y: W蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
; t4 ^% C- I& u" y7 f3 l鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
5 L% b& F- Y' _6 h$ [4 A红枣:补血力最强,但也较燥 8 ] g8 S: n3 a: ^+ g
南枣:偏于养阴补血。
: C0 x+ z8 o* C1 e) H u酸枣:养血。
& ^' U% Q/ K, V! c2 J$ p! s鲜蜜枣/金丝蜜枣:润肺/胃
* G6 M" w, h* {0 K6 }, q5 H, |慢性肝炎方:红枣煮鸡骨草和土茵陈
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- P7 U, o: Q* ~4 H: p0 y) \无花果 * b( H9 F) m7 v( h7 U% f
健康大使 . O2 z* F# @' Z8 r4 b- u1 ?8 H, g
可治溃疡
+ Y4 t, |- a3 G) U1 O5 c5 A- d1 f果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。 % c3 j2 j# ], \1 ]# P( d/ V& C: e) r
1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
& l8 n0 ]& {- m2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效 ' B4 g: B) D! M4 L( T
3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。 . h' z* O. b" }* t
4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
9 S/ G7 l- l& r5.含抗氧化物、抗衰老。 3 Q( V1 @ C7 w- t
6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质,有排毒作用。 9 J$ I7 r" {; x5 W. a
7.与苹果一样,双向调节肠胃,脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。 $ r% J( A# o+ ?, V) ]
8.培乾磨粉有助胃溃疡愈合。 1 k1 a9 T1 S1 C( X3 R
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