开元周游
德国频道
楼主: Goal_Zhang
打印 上一主题 下一主题

纽伦堡足球队南北城德比大战开始筹备???

[复制链接]
291#
 楼主| 发表于 21.6.2008 22:23:54 | 只看该作者
今天踢球大家达成了共识。
. J1 M* A8 n) {5 Z9 ?9 J/ U. w! a/ u  e4 O7 E
周一我再去次SPORTAMT,看看能不能把场地搞定。+ X0 j" Q1 R, ?

( h% k% ~7 I, \/ _有什么消息我会及时在这里发布。
/ U! ]" C& ]5 ?2 q4 O5 I
8 \3 w2 e5 I. s9 V, \6 v9 o1 K[ 本帖最后由 Goal_Zhang 于 21.6.2008 23:24 编辑 ]
回复 支持 反对

使用道具 举报

292#
发表于 21.6.2008 22:43:19 | 只看该作者
球友们,如何才能提高体力,为什么有时候很能跑,有时候一点都不能跑?
回复 支持 反对

使用道具 举报

293#
发表于 22.6.2008 12:05:07 | 只看该作者

出了锻炼和饮食有关

大运动量前不要吃难消化的,最好是碳水化合物,如面条。
回复 支持 反对

使用道具 举报

294#
发表于 22.6.2008 12:38:37 | 只看该作者
要想耐力好必须忌吃油腻煎炸炒食品,要吃的清淡。日本韩国比中国能跑的原因之一就是饮食和中国人不一样。踢球实在是个苦活力气活。中餐是让人享受的,没法让人干力气活。要想爆发力好要长期吃肉,猪肉没用,要吃牛羊肉。
回复 支持 反对

使用道具 举报

295#
发表于 22.6.2008 12:48:49 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

296#
发表于 22.6.2008 12:59:01 | 只看该作者
当然有用而且必不可少。能附加游泳最好。
回复 支持 反对

使用道具 举报

297#
发表于 22.6.2008 13:01:33 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

298#
发表于 22.6.2008 15:24:48 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

299#
 楼主| 发表于 23.6.2008 10:10:24 | 只看该作者

Es war gar nicht leicht !!!

最新动态- i$ k4 L# ^7 j' h/ ~

+ {) X/ }/ J0 D! s$ {, A" H
23.06.2008& {7 a+ R) _  f3 _$ x1 n, @
9 P9 l+ N$ a( S- N: k2 ~6 Q4 @3 m
Alle bereit fürs Spiel am 28.06.2008?+ z0 X) W* S/ d# ^/ I& E- L: P

2 y+ r# A. `( P  O/ PDetails folgen......- g# b) S" `0 @/ [7 R
- ]5 i* m3 g& Z
Nutzungsgegenstand! j" `6 n( ]; B1 k

) o$ ~5 o# P1 K& h% t
Kunstrasenplatz' W# h/ J% y' r; N
den B-Platz der Sportanlage Bertolt-Brecht-Schule,7 ?6 D: U, t4 z5 A
Bertolt-Brecht-Straße 31, 90471 Nürnberg* c( `  |# C, T( ^+ y9 J" P5 j" t) D
am Samstag, den 28.06.2008% o# Z  h6 M) f3 a& Q
von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr; `* v6 _+ x; Y3 _; v! _9 t

* \! D1 _- c/ o' n1 G& s; o: {6 D Bertolt-Brecht-Schule_Kunstrasenplatz.pdf (368.2 KB, 下载次数: 63) 4 S3 Z" H; Y2 Y# l5 D% Z
% l: Q+ [" I* `1 F3 I

3 V  K9 o- z5 m5 Y# @  N3 c' ]
4 W' L, Z! U- h5 q5 P[ 本帖最后由 Goal_Zhang 于 23.6.2008 21:37 编辑 ]

Bertolt-Brecht-Schule_Kunstrasenplatz.pdf

368.2 KB, 下载次数: 70

回复 支持 反对

使用道具 举报

300#
发表于 23.6.2008 10:15:26 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

站点信息

站点统计| 举报| Archiver| 手机版| 小黑屋

Powered by Discuz! X3.2 © 2001-2014 Comsenz Inc.

GMT+1, 4.1.2025 18:00

关于我们|Apps

() 开元网

快速回复 返回顶部 返回列表