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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
即时机票
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑 # c1 L- ?, ?& S
4 K. @& N% G4 d  T( j. a& ~

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9 k: s0 X  C$ p( P
仁者乐山 智者乐水0 X; S; z' C' m, u) P
# q! i% ~- h6 N; |% m" d
福来堡

山水社5 J; W+ m$ P2 M/ a' M

2 i" [. t7 q" T  w徒步健行  领略黑森林人文景观 - Q( }6 A1 w; V$ d( O7 Y
跋山涉水  感受原生态自然造化

* ]) W8 y7 ^$ a* h! @2 ]% ^
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片
  P+ _' f+ }7 U0 N请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!4 n' a8 n1 ^0 f5 e. ^, f
/ T2 Z4 q  O+ l" o5 J' W& m
谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   - M6 ]3 O7 l9 H0 D$ z( D6 I* n
Email:lidongdao@hotmail.com0 r4 F  A0 {' a' x' r. x! j
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; l$ B" C1 v8 w: Z, R0 l9 S福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡
5 |6 s& P; @  s具体时间和地点下周三通知,短信联络!
/ g0 ^. X8 l, N/ o& P
6 h0 g' S3 }7 K$ x0 o+ A8 N3 Z
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1 m& `: \0 N( I7 m福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷110604/ N/ U& K- n& l, U8 ?: o
20110604周六9:30七站台整发* ], `6 ~- W, G; t2 S6 F7 {& `
领队
TWyvern (请补充其他资料); j! A# `1 n" ]9 F, g

& M5 C! w+ f1 x5 P, ^此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。/ F, r5 Y( G' B
以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,7 q' I( ~% P' A# g9 L  f* y
自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......, {6 o2 q  r$ X4 ~
行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级: c. T- Q1 W8 x, E
路线(供其他远足健行爱好者参考)1 u; C2 Z8 }- {1 u, O1 g
Hinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna - * Z  W8 P! r% J0 ?4 R9 }; |8 w/ W
birkhof - Hinterzarten [反向亦可]
( M2 Y  K1 O  D+ |6 X5 Y7 ^*休息点! D; N& o/ g, }* Y! [
去程学期票区域免费。6 V& ]7 r# s- J0 e/ z  T
& {& P* q8 f) D6 I9 H' z
--------------------------------------------------------------------------------5 s* `3 \1 n* R3 ?% x, I) k
福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车( C3 u; r3 X5 D# O( G
20110528周六9:30七站台整发7 q3 V& m0 L2 G0 {' [/ ~

  ^# i2 |0 S6 C! J0 r+ d行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级& T7 A7 p: [: n" c( k9 K
路线(供其他远足健行爱好者参考)6 i) a) V" y1 S; z
Notschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau
% h3 }, d/ v9 q& d*休息点+ k* C7 C. U( m- M2 V
去程学期票区域免费,回程2.5欧pp

" i) ]6 U& u0 B" V) T/ S! f; `9 F4 S, N& n& X# _& j
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+ l0 @, g$ Y0 S& m7 I& D4 Q福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路)
: O: ^, {1 g# b9 h* w" \20110515周日9:50二站台整发
* S: H" y- s- F( s行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级& L8 X0 ?! |2 r) O7 e
路线(供其他远足健行爱好者参考):
# Q7 j7 [5 N0 H; m9 _6 VKenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}, [) r$ J0 {% m, j5 g$ j7 G
*休息点,{取消}
- b/ S' y' j0 l# @学期票区域免费。
. e% a! f4 c" Z6 O
8 U- z8 ]8 X6 j$ e. g$ C$ a* k: j领略历史烽烟,感怀世事沧桑;$ [- p2 o- C8 m9 k) w
远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。
# i$ H5 Z1 p: K  e' X% J
/ C3 T2 C( g' h6 H欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,
& {9 ]( x( `; s; J! [4 E1 s, a" @% n5 C3 ^7 \* v. S
畅谈古今风云,愉悦天地情怀;9 g2 d' X$ |/ q2 n* C* U# Y
无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!  D+ V2 C* s2 a1 ~$ z  i0 j

; N1 P* K5 O# G+ a7 E0 t----------------------------------------------------------------------------------------------------" C! d7 V* b& }. X! ?. V
福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom3 h3 b$ _/ T: j1 ~
20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发
0 ?: |1 C" Z# {; C6 V& a3 J行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级
. a, K1 d  F, K% P6 @. b( p线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien
6 x0 g1 w* v5 x/ L4 y. ]# j/ ?" W  _2 F! Z8 f6 j' u
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9 w) n3 M& h% l+ m. p8 d福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅7 O  X& o( x( H" |5 v
20110501周日
1 U6 N: k6 N. j行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P

' \1 {  x- o2 }; l; m
, }" J( p/ f# C* J- d6 n' S& b
exm.---------------------------------------------------------------------------------------------------2 k' Z9 V1 a& O8 v5 s
福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖! A) \: r" @( b
山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!: M4 i: B; B! u& H

/ h1 u! U& }" |! e* _---------------------------------------------------------------------------------------------------
: u8 W+ U* f/ Q8 ?/ y8 y  R福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰/ H9 c& a: k0 q. F" h+ j- i
Oberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm9 e: w  r3 H6 O: L  z& N; E5 w
周日早九点正七站台集合出发, b- p9 [* C& S) [) Z' v. n- e5 K

' u8 F- ^& ^% U8 y---------------------------------------------------------------------------------------------------
2 V* _+ }& z  L1 T3 V6 ]福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心
5 U5 w1 O; A; w& Wrefering to 52th W.E. + I6 D+ D6 y" f0 |- L0 M
[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km]2 \4 w& W9 q& G( H$ |7 H7 S9 Z
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=
9 D8 x) J: A9 d% {  X1 n, V$ H本次为北线,加缆车费。- k0 y# l0 j  B5 g% e" s) O- X. A
后天周一(节假日)早上9点7站台

' e5 k: i8 G; g$ o0 b" Y, @! O% g+ K0 C
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福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景( I; t/ X  |4 v0 H; E* `
9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发
2 f! o% O  X" c0 t1 l/ R1 |
- p- o6 t8 R$ n1 Q$ U! {/ w( e
1 h0 n+ Q4 f5 G7 [4 n3 P1 F

" z' C' p+ C# v" b" E: {
& _5 p% a3 C, j; L
$ \# q+ ]6 ^# z5 p( M3 p) I
( d1 P- \! J8 f) f" T& D, f2 F
5 @! n8 I5 X  A8 ^1 ]+ y

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......

7 f0 R1 e/ M+ }7 Z! a% |

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        前20期纪念回顾[附图:
2 r# k& m. e4 Z7 Z, l3 e黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892
/ z; c' _' f  f; A  M/ Z1 i第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398$ ~; n2 H: G3 |" g
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
, c6 |% N7 M2 Y6 P2 i# P' |第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540
3 J( `! L( a$ `( i# C) Q) G) ~+ e第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 7 X& ^" Y5 z& j3 g
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
7 f' ]2 U/ O# I第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009 9 l( P+ |3 u' q2 V
第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
$ B& E+ c5 A! @% p- e1 Y, K第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.1' A' G- P) v2 z
Accept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */*' P* `1 G7 e; l; s# y' ]3 m
Referer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1
* u9 o( P/ Z; O

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 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑
! B5 i! u9 W' Y# W$ L
* b( M- L: c# k( ~" \/ W, K3 c
0 m8 n) S" I& h/ D4 i( E  D) l2 b- @乌塔峡陡峭岩壁
5 Y/ L8 x8 H* f$ o8 I+ h+ ~8 I1 L/ s. W
$ V% G( {8 b: c5 l: q
乌塔峡古磨坊小瀑布
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3#
 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑
7 h  i. l/ F, O' `9 E) L! w; @! B7 K: `/ h2 [6 ]
初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。
9 `3 c0 n, S! \1 Q
# M7 o0 _/ e% g, n5 o% t3 o参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt
+ b* s  s9 W+ u户外徙步穿越的必备常识
# I# B. b1 i; c" ]
- ?1 r8 O, g* G. Z" ~8 F9 _徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。
+ `2 P: x( v; g" h2 i* q  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。 ! V0 V0 ~: h3 n; b6 ~
3 R5 Q! c8 G0 [/ R0 E2 A6 W+ R- f
  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。
8 b) \- F* a& m: t4 X7 H& @5 X$ i% Y
  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。 ' F5 f! O4 T3 O" I1 W6 O; Z

( K- I1 h% i0 E/ q) q8 `  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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5#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
zt
. s. D. ]8 s- c( }: r" C0 U& G徒步行走的基本原理及要领
2 Q! [+ E1 G- U) V. g
. Z* m# d3 N8 \1 p6 F& ?6 g  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。 8 L% y+ v1 G% p" z/ u7 m3 a
  u7 n5 p) Z! s" |, `6 M8 \
  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。
. _- A4 e9 h& b9 [) A) Z* s! [/ n3 g3 A  g# M+ o+ V7 [
  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。
' ~* O6 e( F0 l  D' h. Z/ r/ Y/ _& F3 X: D7 ?9 Q
  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。 ! t4 D' y# F( Q8 G1 q: o
. D& U& S! s4 U" I6 h% t1 y: O; K
  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。
5 y: `# Q! t# \/ J7 l
" E  h" C& H; l* }- h4 L  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。 ( j* }8 U$ e1 K# K2 d( r4 h4 t
  @# v$ c3 Z) P2 D1 _" W' @
  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状 8 o; @. I! l% D. z! j7 d+ U5 e

4 a! {2 W. N) B  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状
) Z' i1 k7 G- E4 N0 }5 m
8 \: x/ H4 T" G* x7 a# i3 h6 w  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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6#
 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾
. k7 `9 H+ o) G- n& {Wandernshapping! F4 G" x+ h  b! u. \
. ?( q/ n8 r. D0 w1 L% b) o9 |
减肥无疑乃自误
8 n) c$ U; v4 B0 n欲减返增小胖肚
6 r6 M# ^2 f; {7 U! T' s4 r6 s阴阳之道在平衡
! y8 Y0 I% y2 D  c1 Z/ D& W亲山近水为正途7 Y& ?* |2 B) J% V

" ]' p+ S/ e. ?) W: A. @3 C老道几经胖胖猪" c6 F# I$ R! L( t; e5 R
百试不爽步步徒
6 c# n- [' R8 B; m7 p1 M7 U劝君共享山水社
/ f* ?/ R! r0 Y& U$ |/ p( E$ i何惧体材总发福
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7#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
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8#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑 8 d. N- H/ U' U

2 `7 W% m/ f2 W20期纪念回顾[图:黑森林掠影]
. B  o/ R" X7 T0 K+ f& R9 e: y) {# ]8 G$ S9 W8 V" i
第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892
' `! v2 X) @/ p  d1 P9 E  c第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398
% L) G+ o/ J# M, D+ W第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096$ a; B' E! v8 A$ l
第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540) H) K% ]' w) X  e
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 ; |: U  c# ^* a& X  n5 f
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603, ?) `. f7 K# q
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009 $ ^7 ?) g& H; @9 Q% w, y1 |
第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352 6 J) N1 y/ p# X* U4 I1 x
第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316354
: _" m% R& I) `- G第10期20090214:“情人节”双人浪漫之旅福来堡王宫山Schlossberg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316355
# x% d- Q8 w" j+ e( l! \5 d$ [第11期20090321:从地狱谷Hoellental到天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=305631/ \* g$ G0 x' {1 g5 f
第12期20090328:三合溪谷Dreisamtal至天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=308262$ ^" y5 }3 |* Y6 J$ Q) H& \% g
第13期20090404:敏寺谷Muenstertal/图裴修道院 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=309626& Y; J3 h7 P5 v# }2 o
第14期20090411:福德峰北一线上行途经灵垦Rinken http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3106563 G" v# p- V% U; z$ v
第15期20090413:帝王台Kaiserstuhl东北线 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310964
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9#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?
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10#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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